缺乏蛋白質、維生素C、維生素E、鈣的後果都是怎樣呢？
如果人體內缺少了維生素c，可能會導致患者經常疲乏不安，牙齦出血，精神萎靡，皮膚潰爛等壹系列癥狀，嚴重時還會引起壞血癥，人體嚴重缺乏維生素c造成的危害大部分都是不可逆轉的，平時如果發現自己嚴重的缺乏維生素C，可以在飲食上多吃壹些新鮮的富含維生素C的蔬果或者維生素C的藥物來幫助患者補充。
平時我們也經常看到壹些愛美女士喝壹些檸檬水或者吃西紅柿來補充維生素C，這是因為維生素C的缺乏會給患者造成壹些不可逆轉的危害，阻礙人體對壹些鈣或者鋅等微量元素的吸收，引起很多並發癥。如不及時補充，嚴重時也或可引起患者患有癌癥疾病，對患者的危害極大。
維生素C嚴重缺乏會導致什麽後果：
壹、患者如果身體內缺乏維生素c，初期並無特別異常的癥狀，隨著身體內缺乏維生素c的情況愈加嚴重，三四個月後可能回出現壹些面色蒼白，食欲減退，心情不佳，倦怠無力等壹系列癥狀。如果是兒童缺乏維生素c，可能會表現為容易上火，口腔潰瘍反復發作，腹瀉，體重不增，身高不長，出血等壹系列皮膚癥狀。
二、長期缺乏維生素c的患者，其皮膚在正常受壓時會出現壹些血點淤青久久不散的情況，隨著病情的發展，病人的壹些毛囊周圍會有角化或出血的現象，毛發根部變得彎曲脆弱，容易引起牙齦腫脹出血，鼻出血，眼眶骨膜下方出血引起眼球突出，偶爾會有消化道出血尿血，關節腔內出血，甚至顱內出血等壹系列癥狀，病人也可能會因此突發性抽搐，休克，甚至是死亡。
三、患者大量的缺失維生素C，所以可能會伴隨著貧血的現象，這個時候患者壹般會表現出面色蒼白的癥狀，患者血液內的血紅蛋白正常的細胞性貧血，或者是鈉瀦留引起的水腫，以及黃疸和發燒。造成患者膠原合成紊亂，讓患者的傷口愈合力變低，免疫力受到影響，很容易引起壹些疾病的感染。
以上的介紹就是維生素C嚴重缺失會造成的後果，如果是兒童患病會導致兒童體內吸收其他微量元素的情況減少，給患者的生長以及智力發育帶來了極大的影響。患者壹旦發現有此情況，應該今早的去正規的醫療機構檢查治療。平時也要多吃壹些富含維生素C的蔬菜以及水果，用以補充人體內缺乏的維生素C。