健忘癥對人體有什麽影響？健忘癥的危害有哪些？

隨著現代社會的快節奏發展，工作學習的壓力增長，導致患上健忘癥的人越來越多。健忘癥是身體亞健康的壹種表現，主要癥狀是做事丟三落四，記憶力減退等，影響了人們的生活和工作，那健忘癥對身體具體有什麽危害呢？

1、免疫力下降

健忘癥壹般都伴有失眠癥狀，失眠給人體帶來的危害巨大。人類需要睡眠主要原因是睡眠對人體會使白細胞增多，人體免疫力增強，有效預防細菌和病毒入侵。而睡眠不足會導致人體免疫力下降，抗病和修復能力降低，容易感冒，而且會加重其他疾病或誘發原有疾病的發作。

2、會加速衰老

健忘失眠會使人的記憶力、註意力和思維能力受到幹擾，腦功能減退導致性腺功能降低，引起機體過早衰老。失眠還會使女性皮膚變得暗淡無光澤、皺紋增加，出現早衰癥狀。另外如果患有高血壓，高血壓會損傷血管內壁，影響大腦供血，也會患上健忘癥。

3、反應變遲鈍

導致健忘癥的壹個原因是腦部供血不足，腦部供血不足導致腦細胞活力下降，導致記憶力下降，而且思維變得混亂，對外界事物的反應變得遲鈍。健忘癥還會導致白天沒有精神，精力不足註意力難以集中，大腦無法正常工作。

4、會影響生活

健忘癥患者記憶力短暫，經常會忘記短期內發生過的事情，會影響人們的生活。而且健忘癥患者有失眠癥狀的話會導致白天精神不振，註意力難以集中，白天工作效率降低。此外，健忘癥不僅在生理上跟人們帶來危害，還會給心理上帶來危害。健忘癥患者容易心情煩躁，如果不及時治療會導致抑郁癥。

5、溫馨小提示

如果想要防治健忘癥在生活中要保持積極向上的情緒，增強大腦細胞活力。要積極參加體育鍛煉，促進腦細胞新陳代謝，保持大腦活力延緩大腦衰老。另外在生活中要保持良好的生活習慣，早睡早起，保證充足的睡眠時間。在飲食上要少吃甜食和油膩食物，多吃蔬菜水果補充身體內所需維生素和礦物質等營養元素。