棒球接球有哪些基本技術?
接球的技術由接球的準備滋事、接球點、接球的手法、接球的步法四部分組成。根據來球方向、球路、接球基本技術包括接高空球、接地滾球、接平直球。(以左手接球為例)。
1.接高飛球
(1)接球點:弧度大的來球,接球點在左額前方(約20厘米左右);弧度小的來球,在胸放接(約30厘米左右),若正對太陽時,註意雙手遮住陽光,同時眼睛觀察球路和落點。外場手可戴專門的太陽鏡。
(2)手法:手套五指朝上,雙手拇指相靠,右手註意護球。接球前瞬間兩手要主動前伸迎球接;接球的同時右手要翻腕護球並緩沖和取球;左手要夾緊球。
(3)外場手步法:有三大類型。
①原地正面接高飛球時,兩腳前後開立,左腳在前,重心在兩腳之間。若判斷落點準確,可先後退幾步,再向前做三步接傳球步法,這有利身體的前移速度和慣性,提高傳球距離。
②左側接高飛球時,左腳先轉動,這有利左轉體快速側身跑;最好調整左腳在前時接任球,這有利於步法簡練和快速出手。
③球偏左不大時步法,3~5步能接住球。接球點在第3或第5步上。若第5步接住球,第6步做後交叉(右轉),然後再向前交叉步傳球。
2.外場手接地滾球的姿勢。
(1)接球點:接球位置是以自己的左右腳和接球點來設定三角形,左右腳的連結線為底線,就在三角形的頂點位置接球(最好是等腰三角形的頂點),且接球點與眼睛應在壹條垂直線上。
(2)手法:手套五指朝前,指類觸地,兩掌根相靠,右手張開註意護球。接球前的瞬間兩手耍主動前伸接球(有利緩沖),接球同時右手要蓋球、緩沖,取球。同時,兩肘稍內收,不能外展。