兒童每天吃多少維生素c才夠？

如果維生素c是每片100毫克的，小孩每天100--300毫克就足夠了，最好服用兩周以上。而且想要暫停服用維生素C的時候，不要突然停止，註意要逐漸的減少藥量，同時建議維生素C最好是在飯前服用。家長還可以給孩子吃壹些新鮮的水果蔬菜，也是富含大量的維生素C的。