橄欖油、玉米油、葵花籽油、茶樹油的功效都是什麽？
都含有不飽和脂肪酸,但橄欖油裏含有的熱量比較高.容易肥點,
多不飽和脂肪酸含量是評價食用油營養水平的重要依據。豆油、玉米油、葵花籽油中，ω-6系列不飽和脂肪酸較高，而亞麻油、蘇紫油中ω-3不飽和脂肪酸含量較高。
性價比回答不了,妳看哪個便宜點吧.
功效參考:
1．保持細胞膜的相對流動性，以保正細胞的正常生理功能。
2．使膽固醇酯化，降低血中膽固醇和甘油三酯。
3．是合成人體內前列腺素和凝血惡烷的前軀物質。
4．降低血液粘稠度，改善血液微循環。
5．提高腦細胞的活性，增強記憶力和思維能力。
6.
大部分脂肪儲存在人體的脂肪細胞中，也有小部分儲存在於血漿等其他人體細胞中。
7.
脂肪能夠保護人體，減輕外界因素對重要器官的沖擊，並可轉化為能量。
8.
脂肪有益於新細胞的形成，並對維持正常的大腦發育和神經功能有著至關重要的作用。
9.
脂肪還是運載和幫助吸收脂溶性維生素所必需的物質，例如維生素
a、d、e
和
k，以及類胡蘿蔔素。