哪10種水果含糖分低？

10種無糖水果：柚子、木瓜、楊桃、檸檬、李子、杏、枇杷、櫻桃、西紅柿等，含糖量較低，都屬於低糖水果。

1、檸檬

檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。檸檬含有豐富的維生素C。

2、櫻桃

櫻桃富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含糖量僅8%，含量量非常低，也是含糖量最低的水果。

3、西紅柿

西紅柿含有的糖分非常的低，西紅柿當中富含有鐵元素、番茄紅素、維生素C、維生素E等。

4、西柚

西柚中含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類等，是含糖分較少的水果含糖量只有10%，屬於低糖水果。

5、無花果

無花果是堿性水果，無花果的花粉是由黃蜂傳播的，因此每個無花果都包含壹個死的黃蜂，但最終會被分解。

6、雪蓮果

雪蓮果中的低聚果糖是所有綠色植物中最多的，低聚果糖中的低聚果糖醇含量增加，熱值低。含有水溶性化學纖維，但其碳水化合物化合物不會被人體消化吸收。