怎樣才能讓自己沒有雙下巴
多運動，合理安排飲食。
瘦下巴的方法各種各樣，我舉例幾個：
1、清晨洗完臉後，按摩按摩脖子，頭微微往後仰，每天堅持五分鐘左右同時還可以阻止雙下巴的產生 ，這種方法很簡單，也不會耽誤妳太多的時間，保持良好的習慣很重要。
2、手指指壹起將雙下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按，若是按摩霜或《泊碧雅》，可以抹在雙下巴的地方，這樣效果會更佳。
3、用手掌的底部，從下巴的中間部分開始向兩邊用力推壓到耳部，將兩手的食指放在嘴唇下面深陷的地方，大拇指從下巴內側向下巴底端用力推壓。註意：這時下頜會感到有輕微的力量在推動，兩手手指壹起從下巴下方的中部向上推壓。
堅持幾周下來，妳也可以擁有耐看的臉型輪廓哦！！