喝什麽花茶養肺？

三款護肺茶：

1、羅漢果茶。

羅漢果甘、涼，能清肺止咳、潤腸通便。羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡後放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺的作用。需要註意的是，羅漢果性寒，胃腸不好者不宜多用。

2、四寶茶。

即麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺潤喉，生津利咽。這類茶性質較為平和，沒有明顯副作用，在人群上沒有絕對的禁忌。但如果發現明顯過敏癥狀，應及時停用。

3、石斛煎水。

它用於滋陰清熱，有護肺的作用。如果經常覺得口幹、喉嚨痛，還用石斛泡水緩解。鐵皮楓鬥是較為名貴的石斛，每天可取10克泡茶，有條件者建議煎煮後取水服用，以利於發揮藥效。痰濕重的人群（舌苔厚膩），脾胃虛寒者（拉肚子）最好在醫生指導下服用。

擴展資料：

養肺護肺食物：

1、龜肉

力能補虛，古代醫家及民間中常用於肺虛久病之人。四川民間用以治療肺癆吐血，也是以龜肉為主，***同沙參、冬蟲夏草***燉服。於是，肺虛者吃些龜肉也頗適宜。

2、豆腐漿

性平，味甘，有補虛潤燥、益肺化痰之功，凡肺氣虛或肺陰虛者，食之鹹宜。如能往往服食，對肺虛體質的康復，頗有成果。其他豆成品，如豆腐腦、豆腐皮、豆腐等，對肺虛之人壹樣也很適宜。

3、田雞油

又稱哈士蜞油。民間用其作強壯劑，它有潤肺養陰和補腎益精的功能。近代王壹仁《飲片新參》以為：田雞油養肺、腎陰，治虛勞咳嗽。名醫曹炳章亦雲：田雞油澤潤肺臟。四川民間對肺虛之人，常用田雞油同白木耳，或者同土燕窩，或選用阿膠、黃芪等蒸服，成果頗佳。

4、蛤蚧

性平，味鹹，能夠補肺益腎、止咳定喘。如北宋寇宗_《本草衍義》中說：蛤蚧補肺虛勞嗽有功。明代李時珍亦以為蛤蚧補肺氣，功同人參。凡肺虛之人久咳久喘者宜食之。

5、冬蟲夏草

性溫，味甘，除有補腎用途外，更有補肺氣、止咳喘、療虛損的功能。對肺病日久，囊括肺結核、支氣管擴張、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺痿、肺不張、胸膜炎，甚至肺癌患者，陰虛肺弱，動則喘嗽之人，最宜食用。若能與紫河車、山藥等壹同服食，更為有益。

6、黃芪

性微溫，味甘，最善補氣，尤其能補肺虛之氣。中醫以為，肺主外相，肺氣虛則自汗出，又易患感冒。對肺虛之人體表不固者，***同紅棗，煎水代茶，頗為適宜。

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