野外求生技能
（1）如何避免雷擊
野外活動中存在遭受雷擊的危險性。但是通過采取科學有效的措施可以顯著地降低這種危險性：①預知打雷和雷擊。先看到亂積雲變大，不久即變成雷雲，趕緊到安全地方躲壹躲。收音機中有刺耳的雜音、忽下大粒雨滴也是打雷的預兆。②跑 向低地。③遠離高樹或密葉樹林。④遠離鐵塔，去除身上的金屬物，裝入塑料袋中。⑤如在水域活動，要趕緊上岸。⑥不要聚集在壹起，應分散開。⑦小屋內、汽車內、巖背陰處或凹處也是很好的躲避之處，但註意不要靠墻。
（2）應對落石、雪崩
由高處掉落的壹塊小石頭有時也會嚴重傷人，甚至致人死亡。因此在山間行走時，壹定要註意是否有落石標誌，要仔細觀察，分辨浮石，壹般講在多石頭的地方，浮石的顏色比周圍石頭新；通過易發生落石區域時，應戴好安全帽或用厚衣服蒙住頭，快速通過；盡量提早發現落石，及時避讓，避免意外傷害；行走中不小心踏落石頭時，要立刻喊出聲，通知下面的同伴。
雪崩的威脅非常大。因此，進行野外生存生活訓練時，首先要向當地住戶打聽哪些地方有潛在危險，以避開經常發生雪崩的地區。由地貌特征也能判斷雪崩常發地區，如山坡上有雪崩大槽，山坡上方有懸浮的冰川，山脊上有雪檐等。雪崩前，有雪塊、冰片落下，這時要確認冰落的方向，然後再決定逃離方向。壹旦來不及逃脫而卷入雪崩，手腳要快速地像遊泳壹樣運動，盡量使頭部浮在雪上，同時拋出身上攜帶的壹些物品作為標識物，以便別人知道妳被雪埋的具體位置，及時營救。
（3）迷路時
在山野，尤其是在深山密林中行走時，稍不留神就會發生迷路，這時要保持沈著冷靜，然後采取適當的措施。①回到認識的地方。平時在行進的休息間歇要多註意周圍的風景和標誌，壹旦迷失方向，最好回到自己認識的地方，用羅盤和地圖確定所處的位置及目的地方位，重新開始行走。折返時不要直走下坡路，因為下坡路視野小，方向不易確認，這是很危險的。②做好山路標誌。在山野行進時要註意曾經走過的人留下的用塑料帶、樹枝或石頭作的記號。走在前面開路的人，遇到特殊狀況時，要做標誌通知後面的人。③如果迷路時天色已晚或從山崖落下受傷，動彈不得，無法按照預定時間到達目的地，這時應做深呼吸，保持鎮靜，不要冒然離開，在原地露宿，減少體力消耗，同時想辦
法發出求救信號靜待救援。
（4）溺水時
在江河湖海中遇到復雜水情而無法駕馭時，千萬不要慌張著急，想辦法讓自己浮在水面上，保持浮姿，任水沖流，並註意水波流向，再壹點壹點由水平方向往岸邊移動。在拯救溺水者時，首先考慮用竹竿、樹枝、繩索拖拉，或者用大木頭、塑料桶等能很好地浮於水面的物體作為浮具實施間接救護，實在無法解決問題了才入水施行直接救護。如果被救上岸的溺水者神誌不清，就要采取急救措施，施行心肺復蘇術（CPR）。
2． 野外傷病的急救
在野外生存生活實踐中，常會遇到壹些意外受傷和突發疾病，掌握壹些常用的傷病急救方法是必不可少的。
（1）感到身體不適時
身體不舒服，感到頭昏腦脹時，應放松心情，躺臥下來，解開束縛身體的衣物或包袱。告訴同行者自己的癥狀是發冷還是發熱、何處發痛？然後再考慮處理辦法。如果臉色發紅，呼吸急促，不出汗，這很可能是中暑，應將不適者擡到樹蔭下休息，並將頭部墊高，身體平臥，保持安靜，註意降溫，同時可服用人丹、十滴水、淡鹽開水等。有嘔吐癥狀時，要取俯臥姿勢，右手放在下巴下作枕頭，放松身體，嘔吐後應漱口，並安靜休息，如癥狀加重，則趕快送醫院。打噴嚏、發寒、頭痛是感冒初期的癥狀，使用普通感冒藥，多休息即可治愈，如果在野外露營時患感冒，應註意多吃溫熱食物，保暖，早睡，讓身體出汗，癥狀就會有好轉，如果遲遲不退燒，可服用解熱劑。腹痛的原因很多，依部位判斷，左下腹部發痛，可能是食物中毒，或者身體受涼，服用正露丸這類藥品，並註意保暖腹部，放松靜躺休息即可痊愈；右下腹部發痛，有闌尾炎的危險，可先服用止痛劑，並迅速送醫院治療；胃部發痛、發燒、惡心時，可服用腸胃藥治療。
（2）被昆蟲叮咬或蜇傷
壹般情況下，被蚊子、跳蚤、臭蟲等叮咬，野蜂、毛毛蟲等蜇傷，蜈蚣、螞蟥等咬傷，塗上風油精、萬金油，或口水、肥皂，即能起到消炎、止癢作用；被野蜂蜇傷後，會產生劇痛、眼花惡心等癥狀，如果發現蜂尾部的毒腺及螫針還留在傷口上，應該用小鑷子或小鉗子拔除，不要用手掐。隨後用醋酸塗擦傷口，消腫止痛，也可用野菊花葉、夏枯草搗爛敷傷口；遭到螞蟥叮咬時，不要使勁往外拉，以免拉斷而將螞蟥的吸盤留在傷口內，引起傷口發炎、潰爛。正確的處理方法是，用手掌在旁邊拍擊，螞蟥受到驚嚇會自動調下來，也可用風油精、食鹽灑在螞蟥身上，或用煙頭燙；人的皮膚受到毛毛蟲身上毒毛的侵害，會感到辣、癢、痛，並伴有紅腫癥狀。這時應小心地將毛毛蟲從身上清除，再用膠布粘在皮膚上，揭下時可以將毒毛去除。還可以采些馬齒莧、蒲公英、野菊花等清熱解毒的草藥搗爛後塗擦或外敷。如果全身出現皮疹，可服用撲爾敏等抗過敏藥；由於毒蠍子、毒蜈蚣等的毒性比較大，遭到襲擊後應采用對付蛇傷的方法處理。
（3）被蛇咬傷
①如何判斷是否被毒蛇咬傷。從外表看，無毒蛇的頭部呈橢圓形，尾部細長，體表花紋多不明顯，如火赤練蛇、烏風蛇等，毒蛇的頭部呈三角形，壹般頭大頸細，尾短而突然變細，表皮花紋比較鮮艷，如五步蛇、蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、金環蛇、銀環蛇等（但眼鏡蛇、銀環蛇的頭部不呈三角形）；從傷口看，由於毒蛇都有毒牙，傷口上會留有兩顆毒牙的大牙印，而無毒蛇留下的傷口是壹排整齊的牙印；從時間看，如果咬傷後15分鐘內出現紅腫並疼痛，則有可能是被毒蛇咬了。②被毒蛇咬傷後的急救。咬傷後不要劇烈奔跑，以減慢人體對蛇毒的吸收和蛇毒在人體內的傳播速度，減輕全身反應；記住傷口的形態，詳細告知急救的醫務人員，如果把蛇打死，則帶上死蛇，以便醫務人員及時、正確地給以治療；被毒蛇咬傷後，應立即用柔軟的繩或帶結紮在傷口上方，以阻斷靜脈血和淋巴液的回流，減少毒液吸收，防止毒素擴散；應急排毒。立即用冷茶、冷開水或泉水沖洗傷口，有條件的話可用生理鹽水、肥皂水、雙氧水、千分之壹的過錳酸鉀溶液、四千分之壹的呋喃西林溶液沖洗。施行刀刺排毒，用清潔的小苗刀、痧刀、三棱針或其它幹凈的利器挑破傷口，不要太深，以劃破兩個毒牙痕間的皮膚為原則，或在傷口周圍的皮膚上，用小苗刀挑數孔，刀口如米粒大小，這樣就可防止傷口閉塞，使毒液外流，刀刺後應馬上清洗傷口，從上而下向傷口不斷擠壓15分鐘左右，擠出毒液。如果傷口裏的毒液不能暢通外流，可用吸吮排毒法，采用拔火罐、針筒前端套壹條橡皮管來抽吸毒液，無工具時可直接用嘴吸吮，但必須註意安全，邊吸邊吐，每次都用清水漱口。內服、外敷藥物，具體用什麽蛇藥，應根據當時當地能立即采到為原則，靈活運用。③避免被蛇咬，在山野中行走時，不要隨便將手插入樹洞或巖石空隙等蛇在白天的休息之處，手中持壹小棍或樹枝，行走時“打草驚蛇”也是壹個行之有效的避免被蛇咬的方法。
（4）損傷出血的急救法
在野外，有時因意外而造成身體某部位損傷出血，小的出血無需特殊處理可以自行愈合，而嚴重出血常會危及生命，須采用緊急的止血措施。如果是壹點傷口，用手指或清潔布塊直接壓在傷口上面即可止血，血滲透布塊應反復替換，直到出血減弱，這時才用消毒紗布蓋好，繃帶固定。如果是切傷或砍傷，血流不止，這是動脈出血，危險性很大，必須用止血帶止血，但註意止血帶紮緊後應有間隔的松開再紮緊，以免被捆紮處以下的肢體血液循環完全中斷而引起肢體壞死。另外還可用清潔的紗布或止血棉等止血劑填塞在傷口內，再用加壓繃帶固定。
（5）骨折及扭傷
野外生存生活實踐中，腳滑倒或身體失去平衡而摔倒很容易發生骨折、脫臼或扭傷。發生骨折或扭傷時，首先應保持安靜休息，不要勉強走動，使傷口惡化。接著可用河水、冰、雪等冷卻患部，千萬不要按摩。然後用木板或代替物夾住患部，用繃帶加壓固定。擡高患部，超過心臟。最後送往醫院，搬運時應小心謹慎，壹般可采用兩人做手椅、單人背負、兩人攙扶、擔架搬運的方法。對於脊椎受傷的患者，壹定要放在平坦而堅固的擔架上固定後送往醫院，身體不能彎曲，否則可能會造成脊髓損傷而導致癱瘓。
3． 求救信號的發放與識別
遇難時獲救的首要前提是與外界取得聯系，使他人知道妳的處境。SOS(Save Our Soul)是國際通用的求救信號，可以在地上寫出或通過無線電發報，也可用旗語通訊方式打出或者通過其他方式發出代碼。另外，幾乎任何重復三次的行動都象征著尋求援助。如點燃三堆火，制造三股濃煙，發出三聲響亮的口哨、槍響或三次火光閃耀。如果使用聲音或燈光信號，在每組發送三次信號後，間隔1分鐘時間，然後再重復。
（1）煙、火信號
燃放三堆煙、火是國際通行的求救信號。將火堆擺成三角形，間隔相同最為理想，可方便點燃。在白天，煙霧是良好的定位器，所以火堆要添加膠片、青樹葉等散發煙霧的材料，濃煙升空後與周圍環境形成強烈對比，易受人註意。在夜間或深綠色的叢林中亮色濃煙十分醒目。添加綠草、樹葉、苔蘚和蕨類植物都會產生濃煙。黑色煙霧在雪地或沙漠中最醒目，橡膠和汽油可產生黑煙。
信號火種不可能整天燃燒，但應隨時準備妥當，使燃料保持幹燥、易於燃燒，壹旦有任何飛機路過，就盡快點燃救助。白樺樹皮是十分理想的燃料。為了盡快點火，可以利用汽油，但不可直接傾倒於燃料上。要用壹些布料做燈芯帶，在汽油中浸泡，然後放在燃料堆上，將汽油罐移至安全地點後才能點燃。切記在周圍準備壹些青綠的樹皮、油料或橡膠，以放出濃煙。
（2）地對空信號
尋找壹大片開闊地，設置易被空中救援人員觀察發現的信號，信號的規格以每個長10米，寬3米，各信號之間間隔3米為宜。“I”——有傷勢嚴重的病人需立即轉移或需要醫生；“F”——需要食物和飲用水；“II”——需要藥品；“LL”——壹切都好；“X”——不能行動；“→”——按這壹路線運動。
（3）其他信號
①光信號。利用陽光和壹個反射鏡或玻璃、金屬鉑片等任何明亮的材料即可反射出信號光。持續的反射將產生長線和圓點，這是莫爾斯代碼的壹種。②旗語信號。左右揮動表示需救援，要求先向左長劃，再向右短劃。
4． 組織實施時的安全措施
在組織野外生存生活綜合訓練過程中，作為組織實施者應有考慮周詳的安全措施。
（1）作好縝密完整的訓練計劃和充分的物質準備，包括活動目的、路線、日期、分工、紀律、裝備、物品、學生檔案、如何總結等，並讓每位學生徹底了解。
（2）健康管理。長距離和高難度的教學訓練，出發前應對學生進行健康檢查，尤其是對那些平時運動較少的學生，更需認真檢查，如有不適宜的情況，則應停止野外生存生活訓練。
（3）組織必要的體能、技能和心理方面的培訓。
（4）組織者與保險公司的業務部門直接商定參加普通意外傷害保險或特種意外傷害保險事宜，從而使組織者和參與者獲得較大的風險保障。
（5）組織隊伍。將隊伍分成5～12人壹組，安排有經驗、有責任感的教師或學生擔任組長，整個隊伍不可拉得太長，應經常保持前後呼應的狀態，要約定壹些聯絡信號。還應安排有責任感、對活動計劃十分了解、有經驗的人擔任留守。配備醫務人員。
野外生存生活訓練中遇到安全問題時，至關重要的是保持冷靜，如果妳冷靜地把妳能做的安全措施都做好了，很有可能會轉危為安。否則，把時間用於無謂的害怕和恐懼上，可能會帶來本不應有的災難。另外，本文所述及的是壹些處置安全問題的基本常識，是否能靈活運用，在遇險時采取最為適當措施，就要看臨場經驗和意誌了。值得註意的是，其中有些措施只是臨時的應急辦法，最終要請醫務人員或送往醫院進行救治。