牙齒美白有哪幾種方法

牙齒美白,首先需註意：1，不要吸煙，因為煙含大量的煙油長時間吸煙，會導致牙齒變黃等問題。2，要飯後漱口。3，保持每天早晚刷牙，建議用電動牙刷喔。

小蘇打

刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙銹，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是堿性物質，所以刷牙時不能太用力，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛，而且可能損害健康。這個方法從化學角度有理論支持，但還是建議大家不要總是采用，攝入過量的堿對身體內部平衡不好。

橘皮粉

桔皮曬幹後磨成的粉以及磨碎的生花生據說都有美白牙齒的效果，未經證實。但是刷牙後用檸檬片(檸檬汁也可以)覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

酵母粉

有壹個非常好的方法，就是用發酵粉(酵母粉)刷牙，可以有效地美白牙齒，這是模特行業裏通行的做法，國外好像是將發酵粉和新鮮草莓醬壹起用來刷牙，據說效果立竿見影。

很多人問洗牙能讓牙齒變白麽？我的回答是不能。洗牙只能幫助妳清潔牙齒上的汙漬，洗掉了牙結石，洗牙可能會讓妳看上去忽然白了很多，但它的作用不在美白。（好比妳手上有臟東西洗洗手當然會白壹些，但也只不過是恢復了它本身的顏色）壹年洗壹次或半年洗壹次牙齒，很必要，洗牙也是非常好的口腔保健。