青汁的功效是？

青汁的功效與作用主要表現為以下幾種：

1、青汁含有豐富的蛋白質、維他命、礦物質，都是人體必不可少的微量元素。

2、可以有效的去除臉部黑斑、老年斑，有美容養顏的功效。

3、可以適當的潤腸道，促進腸胃蠕動，有效的排除毒素。

4、可以有效的凈化血液，有殺菌消炎的功效。

5、可以有效的預防心血管疾病。

擴展資料：

適用人群

1、每天新鮮蔬菜攝入不足的人群;

2、經常在外就餐、進食快餐的人群;

3、需要補充天然維生素人群;

4、骨質疏松及需要補鈣、鉀等礦物質人士;

百度百科-青汁

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