剛學遊泳，在水中怎樣由漂浮狀態變為站立狀態，我總是不會站起來。
妳說的其實就是“立式靜漂”，雙手雙腳都不動，僅靠自身浮起來！
立式靜飄是最高難的靜漂，需要長時間的練習才行，並且體重得足夠重！
另壹種靜漂，就是“正常的躺式靜漂”，也是雙手雙腳不動能名浮於水面，這種比較好練，自身有很好的遊泳底子或是不會遊泳的人，在會這種靜漂的人的教導下，10至30分鐘就能夠學會。
但無論是哪種，如果是屬於瘦子的，就得多於胖子的練習時間。
第壹：學會放松，學會在水中呼氣，上來吸氣，連續做，適應水性
第二：找個朋友幫著妳，先進行水中抱膝練習。讓他扶住妳，妳團身抱膝，眼睛看腳尖，把腳放下去站起來
第三：漂浮。收腿抱膝。站立
整個過程中不要急，保持憋氣狀態。站穩之後，不要急著站起來，先吐氣（嘴巴和鼻子都可以，看個人），吐光氣然再擡頭。