怎樣挑選內衣質量
根據乳房下垂的程度不同，可將其分為三度：I度：乳房下垂，乳頭與乳房反折線平行。II度：乳頭位置低於乳房下皮膚反折線，但高於乳房最低位置。III度：乳頭位於乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特別是乳房遠端肥大者，雖下垂較嚴重，乳頭位置仍不在乳房的最低處，此類也應視為III度下垂。
乳房下垂的外觀形態壹般有三種，紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂及牛角狀乳房下垂。
紡錘狀乳房下垂是乳房基底部的橫經徑縮短為特征的乳房下垂。乳房基底部圓形冠狀面小於乳房遠端的冠狀面，酷似紡錘，故名紡錘狀乳房下垂。此種乳房下垂畸形系乳房組織疝墜至乳暈區域皮下所致，常合並大乳暈綜合征。多見於哺乳後的中青年婦女。
三角巾狀乳房下垂系整個乳房呈扁平狀，像掛在胸壁上的三角巾，故得名。乳房基底部冠狀面呈長橢圓形，乳房縱徑大於橫徑，沒有明顯的乳房組織疝墜至乳暈區域皮下。多見於中老年婦女，特別是絕經後的婦女。
牛角狀軋房下垂的乳房基底部冠狀面及遠端冠狀面,
關於乳房下垂的矯治方法，有許多術式，如真皮固定術、乳房上提固定術、雙環固定術等，其基本原理都是將下垂松懈的乳房組織上提固定，並相應去除形成“皮膚乳暈”，以獲得正常的乳房外觀。但由於去除皮膚、形成疤痕，有礙美觀，故現代更多應用雙環法固定術，以矯正乳房下垂，因為這種術式，術後僅在乳暈與皮膚交界處下手術痕跡，隨著時間的推移痕跡幾乎不可見。
值得提醒的是，僅僅通過隆乳術來矯正乳房下垂是切不可取的術式，因為隆乳術不能上提固定乳房組織及皮膚，只是通過擴大乳房體積，暫時性增加皮膚張力，隨著水腫的消退，皮膚組織的繼續松弛，乳房組織的下墜，會造成手感不同、外觀難看的“雙峰軋房”。
女性身體的美麗曲線，是上帝的傑作，為此，女人更是無所不用其極地努力，讓自己雖不各個有魔鬼般身材，但達到玲瓏有致的身段，方能不愧身為女人！
事實上，除了飲食加上勤作運動外，具調整機能的調整型內衣，可在平時生活中，為妳的身材曲線盡壹份力，正確的選擇與穿著，是窈窕不可忽略的重點。日常生活中，我們穿戴的內衣，通常有胸罩、束褲、連身胸衣基楚性能內衣類及連衣襯裙、襯裙褲、背心等裝飾內衣類及棉褲等衛生貼身衣類。此內衣都具有不同的目的和功能。而調整型內衣，又稱基礎性能內衣類，主要的功能在使胸部更豐滿，遮掩腰部松弛的肌膚，並提高臀部位置使體型端正、美體，在穿上外衣後，更能突顯曲線之美。
調整型內衣的功能性非常重要：需充分了解人體工學、構造，並考慮用的素材伸縮等因素，所設計的內衣，才有資格被稱為調整型內衣。壹般而言，好的調整型內衣的材材質具備：熱度抵抗力＜抗熱＞、抗水性＜耐洗＞、不易損毀＜耐用＞、伸縮度強＜彈性疲乏力高＞、吸汗、透氣、貼身、不易變型、防靜電等特點；並符合：合身――合身並能調整出優美曲，是調整型內衣的最基本條件；舒適――好的調整型內衣應穿著舒適，並可長時間穿戴；安定――好的內衣專用時會適應身體日常生活的活動，不會走樣，優良的安定感，維持優美的曲線等三大條件。
關於調整型內衣的問答：
問題1：胸部有下垂的現象，請問穿了調整型胸罩後，會不會改善，而愈來愈挺呢？聽人家說，穿了調整型胸罩後，胸部會變大，是真的嗎？
回答：胸部的大小可能會因為生理狀況而有改變，但若長期穿著良好的調整型內衣，的確可使變小、外開、擴散、或下垂的胸部，調整為良好的曲線。
問題2：聽說有些調整型內衣可以達到減肥的效果，是怎樣的因素呢？
回答：基本上減肥和調整是不同的，當穿好的調整型內衣，可以調整體型，而使身材變得勻稱美好；至於想達到減肥的效果，則要在飲食、運動及美體產品等各方面***同配合，才能達到真正減肥的效果。
問題3：穿著調整型內衣，會影響血液循環麽？對健康會不會有影響？體型會不會發生變化呢？
回答：如果穿著良好的調整型內衣，並不會對健康產生不良關系，亦不會有血液循環不良的情形，若能長期而有恒心地持續穿著調整型內衣，壹定會使體型均勻且呈現美感的。
問題4：如果體型已很好，需要穿調整型內衣嗎？
回答：如果在體型尚好時，就穿上調整型內衣，可使美好身材維持更長的時間；尤其是發育時期就開始穿著合適的調整型內衣，會令人意想不到的效果。
問題5：穿著調整型內衣要註意什麽事項？是否需要天天穿？睡覺時可以穿麽？
回答：即便是再良好的調整型內衣，也需要配合正確的穿著：穿胸罩時必需從兩側將乳房完全放進罩杯，並確定乳點位置是否與罩杯吻合？背胸是否正在後中心？這些都是穿胸罩時要註意的事。而穿束褲時則要確認腰部、腿部、及臀部位置是否正確？但當睡眠時，全身肌肉乃呈現最松弛的狀態，所以最好不要穿著調整型內衣睡覺。
問題6：穿調整型內衣是否有年齡限制？如果體型已有老化現象，穿著調整型內衣，仍然可以改善或調整體型嗎？
回答：穿著調整型內衣是沒有年玲限制的，長期穿著良好的調整型內衣，對於曲線確實有調整的作用，還可以使美好的曲線維持更長的歲月，所以無論如何，請持續穿，不要懈待。
問題7：有鋼絲和無鋼絲的胸罩有什麽差別呢？聽朋友說，有鋼絲的胸罩會影響乳房下神精是怎麽回事呢？
回答：有無鋼絲的胸罩都有提高乳腺的功能：有鋼絲的胸罩可使乳房看起來更豐滿，更渾圓；而無鋼絲的則可使乳房呈現自然曲線。至於穿著有鋼絲胸罩會發生疼痛或不舒服的原因，和鋼絲的軟硬沒有太大的關系，主要在於設計是否良好；好的調整型內衣有鋼絲胸罩，在制作打版時便針對不同的尺碼設計不同尺寸的鋼絲，因此不會產生疼痛或不舒服的感覺！
問題8：好的調整型罩應具備哪些條件?
回答：調整型胸罩的任務是將各式各樣的胸部，調整為理想狀態，使胸線提高並堅挺，並能根椐不同外衣靈活搭配不同胸罩來調整胸部曲線，更能流露出外衣的氣質。
其優良條件如下
1.支撐力均等來自側面
2.可將胸部及兩肋肌肉罩進胸罩內不會溢出3.胸罩背勾處應自然下垂，具良好均衡性4.胸罩底邊產生自然水平狀，能舒適固定位置。罩杯底邊中心，應符合人體工學設計，能緊貼胸部，達到固定雙峰的效果。
問題9：穿著調整型內衣是否壹定要連身束衣、腰夾整套穿嗎?
回答：連身胸衣是調整胸線、腰線、腹線、臀線等整體曲線的多功能基礎性能內衣，可將整個身體罩進，而腰夾則可拉高胸部位置，增加胸部豐滿感，有效調整胸部曲線，更可調整姿勢。壹般而言，胸罩和束褲的組合就足夠了！但如穿緊身或貼心衣物時，胸罩和束褲間的空隙，就需腰夾來使腰圍纖細及端正姿勢，而連身胸衣的雕塑完美曲線，會使儀態更佳。因此，妳可視自己情況決定!問題10：束褲功能為何？種類繁多如何恰當選擇穿著?
回答：束褲功能在提高臀部，使其渾圓豐盛，具調整大腿曲線，使下垂的臀肌拉回，好的束褲，即使長時間穿著也不會產生任何不適及疼痛！壹般而言，高腰長束褲特別強調腰部線條，而且可將大腿曲線修飾得很好，但當穿著腰夾或不需要特別強調腰線時，則可選穿平腰長束褲，對小腹有加強的緊縮力。基本上，長型束褲適合於季節穿，尤其是穿著褲時，使下半身曲線可以表達得很好！而短束褲則適合春夏季節或穿裙子時穿。
其實生活中下垂的乳房在沒戴上文胸時也是下垂的，只不過是戴上文胸是輔助乳房的固定，減少乳房的搖動。在行走時，女性的乳房所做的前後、上下、左右運動的幅度相等；跑步時，乳房的運動類似劃8字，51%的運動是上下運動，22%是左右運動，27%是前後運動。 到了壹定年紀乳房就會松弛下垂，戴上文胸可以減少胸部搖晃的程度。 而調整型內衣正越來越受胸部大的女性的歡迎，因為它對提高胸線有很大的幫助，支托豐滿的乳房有直接的保護作用,它比較寬的肩帶和底圍有良好的支撐作用。
我也是個豐滿MM，我不認為就非得選薄型的內衣。大了多少都會有些下垂，而薄型的內衣沒有定型效果，看上去胸前特別沒有形狀，而且會顯得臃腫。我經常選的是有定型效果的，現在比較喜歡戴調整型的內衣。戴上這種內衣後，感覺它的包容效果很好，對乳房的承托作用很明顯，我現在所用的文胸都是調整型文胸了。