26斤濕皂角米剝出來大概多少

10-12斤。1斤皂角米大約能剝0.35-0.45斤左右的皂角精，26斤濕皂角米剝出來在10-12斤左右。皂角米俗稱雪蓮子、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。