人體腿部經絡 教妳學會經絡拍打健體
以手指、掌、拳等拍擊穴位或患處，以達到祛病防病和健康身心的效果，其輕者為“拍”，重者為“打”。 人體十二經脈，再加之奇經八脈中的任脈和督脈，合稱十四經脈。十四經脈是人體經絡中最主要的部分，經脈是人體氣血的通道，通則不痛，痛則不通。《黃帝內經》說：“經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”。所以經脈決定著生命是否存在，決定著疾病是否發生，也決定著疾病的治療效果。經脈不通是萬病的起源，而要治愈疾病則必須從疏通經脈開始。 經絡拍打可疏通經絡、活躍氣血、消除疲勞、解痙鎮痛、增進健康、防治疾病。
來看看腿部六條經絡圖集，八步教妳拍打腿部經絡！
1、先拍頭頂，次拍頭兩側，再拍後頭，後頸部以及大椎；
2、拍打肩部四周，背部，先拍背部兩側，再拍背部中央即督脈；
3、拍兩側胳肢窩及兩脅內側，心臟、肺、乳腺患者尤其要多拍此處；
4、拍打胸腹部，胸腹部兩側、胸部中央即任脈；手掌輕拍胸部、上腹及下腹部。胸腹有心肺、任脈、足陽明胃經、足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經等經絡；
5、拍打雙臂，先拍打左臂內側，沿著左肩部、手臂、肘部、手腕、手心，再翻轉手臂，拍打左臂外側，沿著手背，手腕、手臂、肘部，回到肩部。總之，雙臂的內外側前部、內外側後部以及內外側中部，進行輪流拍打，手臂拍打，經絡循行是先陰經後陽經。手上有六條經絡，心包經、肺經、心經、大腸經、小腸經、三焦經；