從臨汾去華山玩，怎麽安排行程好呢？去過的朋友給點建議，謝啦。。拜托各位了 3Q

華山登山錦囊 上山前該準備： 1 常備藥物提示：速效傷風膠囊，六神丸，腸胃藥，暈車藥，創可貼。 2 裝備提示：穿輕便的軟底鞋，可根據個人情況帶1－2雙幹襪子。春夏季登山，要帶著防寒衣；夜間要帶上手電筒，華山山道較長，行李以輕便為宜；老年人要自帶拐杖、手套；雨天須帶傘雨衣， 3 物品租用和寄存：在玉泉路和玉泉院有出租登山鞋、相機的地方，物品寄存處在壹些小型商店即可寄存，提前講好價錢，最好當面理清自己的物品，列份清單，別忘了雙方簽字喲！ 登山時要註意： 1、在山上產生的垃圾主要是食品的包裝袋和水瓶，請不要亂扔，雖然山上有垃圾桶，和清潔池，我們還是建議大家自備塑料袋把這些垃圾裝下山，因為那些垃圾最後還要靠工作人員壹處壹處清理，擔運下山。 2、山上的廁所不是很多，所以建議大家要合理安排，並千萬註意社會公德。 關於飲食： 登山前： 1、山下的玉泉夜市（在玉泉路十字西北角）會在淩晨兩點結束，壹般小吃店會在11：30左右關門，超市也會在11：30左右關門，所以晚上登山的遊客壹般最合適的吃飯時間為20：00－21：00，這個時候完飯後可以稍事休息，然後就可以上山了。 2、登山前，壹般都會吃壹些頂饑、熱量高的食物，大多數人選擇米飯炒菜，多點些肉類增加熱量，建議不要吃面食，因為吃面食容易口渴，上山本來就特別想喝水，如果吃了面後果就無法想象了。這是個很矛盾的問題，體力不好的人在上山時會消耗很多水，但他的體力又背不了很多水，山上會有很多地方賣水，價格參見（物品價格表）水是登山必備的物品，遊客可以根據體力帶多或是帶少，建議壹個人準備2－3瓶的純凈水就好了！ 3、大件的行李千萬不要帶上山，因為上山途中，妳恨不得自己帶的東西全都是水！食品方面建議帶熱量高體積小重量輕的食品，比如巧克力，壓縮餅幹，火腿腸 登山途中： 1、喝水的技巧：這是個可笑的話題，但在華山喝水真的需要技巧，當口渴時，喝壹小口潤潤喉嚨，保持口腔的濕潤，否則，妳壹路猛灌就會不停的找廁所，但山上的廁所是缺貨！而且這樣喝水也容易把所帶的水很快喝完。 2、補充體力：山上會有賣水果，牛奶，豆漿，醪糟，飲料等，這些都是補充體力的好物件，壹般會加強妳的防禦力，腳力，內力，唯壹不好的是會減少妳的銀子。 在山上就餐： 山上的東西會很貴，因為這都是挑夫的雙肩扛上山頂的，所以，在吃東西的時候請不要浪費。建議吃壹些熱的食品，這樣對於腸胃很好。山上相比最實惠的食品如果不算妳從山下帶上去的那些，就只剩下煮雞蛋了，壹元壹個。 下山後： 建議吃面食，因為剛剛從山上下來的妳早已饑腸轆轆，這個時候快捷，頂饑的食物是大家的首選，所以面食是下山後的最好食品。大刀面。當地唯壹的特色飲食，5毛錢壹兩，做法還比較有特點。 怎樣在山上休息： 中途打盹： 壹般華山的沿途都會有餐飲攤點，較為集中的路段為（玉泉院?D?D金鎖關，各峰峰頂）在這些地方都可以免費坐下休息，或者趴在桌上小憩壹下。我們就在南天門下的攤點睡了30分鐘，因為是白天，所以山風吹著很愜意，要是晚上，遊客可要小心著涼了！ 建議晚上登山的遊客，在半路上千萬不要休息時間過長，壹般不超過10分鐘左右，就會感覺到冷，因為身上出了汗，山風壹吹會很冷，就會不想走或者加衣服，再走後面的山路時又會出很多汗。 建議在毛女洞休息10分鐘，喝杯熱牛奶或豆漿；到了回心石再休息10分鐘，然後壹氣爬上，選擇走北峰的可在北峰休息。不去北峰的可以去五雲峰、金鎖關休息，然後就上東峰看日出。 看日出的時候： 晚上登山看日出的背包客往往會在東峰觀日臺打盹，記住要租大衣，不要在靠近懸崖的地方打盹，以免發生危險。看日出的人很多，切記不要擁擠，因為東峰觀日臺臨懸崖倚絕壁，不要發生意外減員。軍大衣的租用價錢是：租金10元/件，押金50元/件。 避雨的時候： 不管是不是雷雨天氣，都不要在大樹下避雨，盡快找就近的賓館，餐飲攤點，建築物等，那裏都可以避雨。 想浪漫的時候： 華山主峰區會有林蔭道，還有壹些亭臺等處也比較適合相擁而坐，“拈花壹笑萬山橫”。 想奢侈壹下： 登華山壹般是從上午開始，晚上宿在山上，在青柯坪、北峰、中峰、東峰、南天門鎮嶽宮等地都有小型飯店、招待所可以借宿，屋舍中安靜清爽，並且可以保證不會錯過第二天早晨觀日出，不失為壹個理想的下榻之所。只是山上的旅館價格偏高。