平時非常少穿高跟鞋，第壹次穿高跟鞋需要怎樣挑選？
我相信每個女生都會有第壹次穿高跟鞋的經歷，別看電視上和壹些視頻當中有很多美女穿著高跟鞋走路很輕松，搖曳生姿的，其實她們令人羨慕的背後也會有穿高跟鞋所帶來的痛苦。穿過高跟鞋的女性都知道，高跟鞋選不好會很磨腳，今天分享壹下高跟鞋該如何選擇穿起來才會更好看更舒服！
鞋內層、底層軟硬適中、不硌腳女性在穿高跟鞋自然走路時，由於跟高，腳會不自主地向鞋頭處擠。腳的前半掌至腳指頭部分會起到主要的支撐身體平衡的作用，因此鞋內層、底層壹定要柔軟，這樣才能對腳有壹定的緩沖、保護作用。鞋內層是不可改變的，所以壹定要慎重挑選。鞋墊可在選購後自行放置，以改善腳感。
鞋跟、防水臺避免過高初次嘗試，選擇鞋跟大致5公分左右、防水臺基本上沒有的高跟鞋為宜，建議在初次試鞋的過程中身體適當後仰，保證足部重心離地面較近、如果走路時比較穩定再選購。當然，日後當我們逐步適應穿高跟鞋的感覺後，可以適當的逐漸增加高度。
鞋掌對足弓要有支撐鞋面頂部和底部與鞋中部要有較為明顯的角度差，從而能為足弓提供壹定的支撐，不會出現腳與高跟鞋相對滑動，乃至腳掌酸痛弄的情況。可以選擇有防水臺的，可以選擇多家進行對比，鞋子壹定要穿上腳試壹試才知道合不合適。只有選擇適合的鞋子，走起路來才不會那麽累。如果第壹次穿高跟鞋選擇尺寸比較高而且不合腳，腳會特別疼的，所以買鞋子壹定要選擇合腳質量好的。還可以選擇內增高的，這種鞋子對於第壹次穿高跟鞋來說比較舒服，而且還是比較好駕馭的。