月經來時可以喝紅糖姜茶嗎,喝什麽藥調理月經不調需多久
在當代社會中很多的女性都關註自己的皮膚狀態，而且平時也會采取壹些措施調理自己的身體，女性調理身體的話，大多數都是會選擇通過喝東西來調節的，女性在平時可以喝紅糖姜茶，那麽女性在月經來時可以喝紅糖姜茶嗎?
月經來時可以喝紅糖姜茶嗎
不是所有的女性都能在月經期間飲用紅糖姜茶的。姜茶只適用於體質虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經散寒，驅寒作用，紅糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經散寒，健胃，化瘀。體質虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經期間小腹冷凍，經痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。
紅糖有活血的作用，幫助經血排出，生姜又可以暖宮，緩解痛經，建議：註意保暖，戒生冷，多吃溫性食物，牛肉羊肉，雞肉補虛。平日可以多泡腳。
對於女性朋友來講在月經來潮之後，是可以適量的喝些紅糖姜茶的，適量的喝些的話對於我們的身體會有著很多的好處，如可以起到活血化瘀的作用，紅糖有利於子宮部位的收縮，使血液循環的速度加快，對月經有順暢的作用，如果說有痛經癥狀的話，有著緩解痛經的作用，紅糖裏面含有了鎂和鈣，有著協同發軍鎮靜以及舒緩的作用，因此對於痛經有著很好的緩解作用。
痛經期間註意什麽
女性痛經壹般在月經來臨前或來潮時，下腹部痙攣式的疼痛，有時還伴隨著頭痛、惡心、心悸、拉肚子等癥狀。
痛經的註意事項壹：有痛經的女性朋友，在經前或經後註意多飲溫開水，不應多吃壹些冷飲。壹些女性朋友們在經期的時候，因為多吃了壹些冷的食物，這樣會減少月經量，縮短周期，下腹疼痛加重。
痛經的註意事項二：除了不吃冷飲外，痛經的註意事項包括女性朋友經期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運動，如打球、遊泳、賽跑、扛挑重物等，以免發生經血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血運行不暢，使痛經反復發作。
痛經的註意事項三：痛經不能壹味的忍耐，單純服用止痛藥，只能止壹時之痛，無法達到徹底根治痛經的效果，導致病情反復，而長期的延誤致使病情惡化。痛經患者應及時到醫院檢查根源，然後對癥治療。