蘇打水問題

蘇打水好處是：1、蘇打水呈弱堿性，可平衡體內酸堿度。2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘癥狀。4、蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。5、蘇打水含有較強的堿性成分，飲用後在腎臟中可以使尿液呈堿性，有利於腎臟排出尿酸，與便便中的某種物質混合呈現綠色。

蘇打水壞處是：1、不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會加重胃酸的缺乏。2、身體健康的人不適宜長期飲用蘇打水，否則會引起體內鈉含量的超標。3、長期服用蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生堿中毒 。