維生素D和維生素D3有什麽不同啊？

1、性質不同：維生素D是壹種脂溶性維生素，乃環戊烷多氫菲類化合物。膽鈣化醇是維生素D的壹種。

2、特點不同：維生素D3由人皮下的7-脫氫膽固醇經紫外線照射而成。維生素D由植物或酵母中含有的麥角固醇經紫外線照射而成。

3、作用不同：維生素D的主要功用是促進小腸粘膜細胞對鈣和磷的吸收。腸中鈣離子吸收需要壹種鈣結合蛋白，1，25-二羥基維生素D3可誘導此蛋白合成，促進Ca2+吸收，又可促進鈣鹽的更新及新骨生成。維生素D3是活性較膽鈣化醇高50%。

擴展資料：

註意事項：

1、糖尿病患者應該避免葡萄糖酸鈣。葡萄糖酸鈣會在妳的體內代謝成葡萄糖，使妳的血糖濃度升高。

2、體質衰弱者不選擇乳酸鈣。乳酸鈣在人體內代謝後會生成乳酸，使妳產生疲勞、酸疼。

3、胃酸缺乏的孕婦盡量不選用碳酸鈣。由於碳酸鈣在PH值較低的環境中溶解得會更好，所以不適合於胃酸缺乏的人。如果妳屬於這種情況，可以選擇枸櫞酸鈣等有機酸鈣。盡管這種鈣片中的鈣含量較低，但比碳酸鈣更容易溶解，不受胃酸的影響。

4、腎衰的孕婦規避磷酸鈣。磷酸鈣也不容易溶解，而且其中含有相當數量的磷，不宜用於腎衰的人。

百度百科-維生素D3

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