有什麽輔食是適合壹歲左右嬰幼兒的?
以下是壹些適合壹歲左右嬰幼兒的輔食:
1.蔬菜泥:例如胡蘿蔔、南瓜、菠菜等,可以煮熟後攪拌成泥狀。
2.水果泥:例如蘋果、香蕉、梨等,可以去皮去核後攪拌成泥狀。
3.面條或米飯:可以用軟糯的面條或米飯搭配蔬菜和肉類制成小丸子或小飯團。
4.雞蛋:可以煮熟後切成小塊或者打散後蒸成蛋羹。
5.豆類食品:例如豆腐、豆漿等,可以煮熟後攪拌成泥狀。
6.面包或餅幹:可以作為零食食用,但要註意不要過多。
7.酸奶或奶酪:可以幫助寶寶建立良好的消化系統,同時也可以提供鈣質。