吃保健品的好處是什麽？

經常適當的吃壹些保健品對身體還是有壹定的好處的，如果健康人常吃保健品，就可以補充身體所需要的營養，還可以提高身體的免疫力；如果是亞健康的人吃保健品，還可以作為壹種體能能源的補充；如果是病人吃保健品，可以當做是調節免疫系統的輔助食物。但是保健品介於食物和藥品之間。