人體每天需要補充多少葉黃素？怎麽補充合適？
壹般來說，如果是單純的想要養護眼睛的話，每天補充8-12mg之間會比較合適，想要輔助治療的話建議是20-40mg。
目前很多人都愛吃葉黃素來養護眼睛健康，是因為葉黃素有著很好的護眼效果，具有光保護作用和抗氧化作用，但要註意的是要把握好其中的量，這個並不是越多越好的，過多反而會加重身體的代謝負擔，適得其反。如果不知道怎麽補充好，可以吃健視佳越橘葉黃素酯，每天吃壹顆，合理幫助我們補充三重眼部精華，滿足眼部日常所需，發揮出更好地護眼效果。