豆渣餅怎麽做的啊?
豆渣餅做法:
用料 : 豆渣適量、雞蛋5個(根據豆渣多少)、鹽適量、胡椒粉適量、五香粉適量 。 ?
1、豆渣適量加入鹽、五香粉、胡椒粉。
2、加入5個雞蛋。
3、攪拌均勻。
4、不粘鍋刷少許油,倒入攪拌好的豆渣糊。
5、正反兩面小火煎的金黃就可以了。
註意事項:
1、豆渣餅營養豐富,黑豆渣和面粉的比例是2:1。
2、煎豆渣餅時,壹定不要攤成大片的,這樣不易翻面易碎。用勺背在鍋中將豆渣餅盡量壓薄,易熟。
3、配合油潑辣子,或豆豉香辣醬味道超好。
4、豆渣的含水量不同,所以玉米面的量要根據情況加。最後的面調成可捏成團即可。
5、如果是生豆渣,煎的時間要長壹些,使豆渣徹底熟透。
6、大豆中有壹部分營養成分殘留在豆渣中,壹般豆渣含水份85%,蛋白質3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纖維素、多糖等)8.0%,此外,還含有鈣、磷、鐵等礦物質。
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