本人需要鍛煉自己的氣質與內涵（男） 希望推薦幾本書去看。感激不盡
《男人的5項修煉》
作 者：汪建民，丁振宇
《男人的五項修煉》：當豐富的內涵、卓越的品味、獨特的個性越來越成為男人們的普遍追求，當職場越來越成為男人們彰顯個性魅力的最佳空間，男人們對魅力、成功的渴望如同春草壹樣瘋長，如何才能使自己成為壹位極具內涵又充滿個性魅力的成功人士，成為當下男人們最關註的問題。只有內外兼修，才能打造最完美的男人。
男人要修煉風度。男人的風度體現出男人的胸懷，男人的風度左右著男人的行為，男人的風度影響著男人的壹生。風度是男人素質修養的結晶，風度是男人內在完美的表現，風度是男人胸襟寬廣的象征。在提倡和諧社會的今天，首先要提升男人的風度。壹個連起碼風度都沒有的男人，絕對不會去助人為樂、去包涵別人、去替別人著想，更不會去為社會創造和諧。所以說男人的風度是推動社會穩定發展的動力，男人的風度是凝聚社會和諧友愛的源泉。男人的風度不分貧富貴賤，男人的風度因男人的內涵而綻放光彩。
成功的男人需要頭腦，魅力的男人需要打造。《男人的五項修煉》將指導每位男性朋友提高自身素質，提升男人的品位，打造不壹樣的風度男人。
親們，推薦幾本PHOTOSHOP的書，感激不盡。《大師之路》 《Photoshop技術文章薈萃CHM電子書》
就這兩本吧！去電驢下載，我下載無數的PS書，就這兩本好。
幫忙推薦幾本泡妞的書，感激不盡！泡妞不需要看書，泡妞偶天生就會，要學自己找偶，說不定偶會給妳介紹幾個（表誤會，偶是女女，偶也不是同性戀，不過偶有很多女性盆友）
如何讓自己變得有氣質有內涵，最好推薦幾本書看看求大神幫助《溝通的藝術》 《人性的弱點》 《人性的優點》 《美好的人生》 《快樂的人生》 《人性的光輝》 《積極的人生》 《語言的突破》 《成功交際法則》 狼圖騰 驚吻羅布泊 《自己拯救自己》 《偉大的勵誌書》 《致加西亞的信》 《巴比倫富翁的秘密》 《思考致富》 《壹生的計劃》 羅蘭之歌 貝奧武甫 說話的魅力 分寸學 我寫的都是經典 希望樓主采納
大學生為增加自己的內涵應多讀哪方面的書籍？並希望可以推薦幾本書，謝謝！先看學術性的熟，建立思想基礎，各領域都可用到的。（修養） 然後看英文雜誌，吸收實事時評的觀念。（時代） 看地理，健康方面的的書，增加常識。（生活） 還有就是關於妳學習的書。(職業）
希望大家推薦幾本書籍關於鍛煉記憶力或英語
英語學習主要是語法和單詞兩大塊，要是學語法我覺得《無敵英語語法》還不錯；鍛煉記憶力不應該光看書本教的方法，可以每天適當去記壹些感興趣的東西，比如記壹些名言警句之類的，多重復幾回，就跟妳學壹首歌壹樣，重在堅持。
誰推薦幾本好看的TXT電子書 感激不盡少年陰陽師
哪位推薦幾本小說？感激不盡,弦子《第三者的第三者》
雖然我們曾愛過/她也曾是第三者/但我不會讓自己再重蹈覆轍/
我很快樂/請不要再說愛我/別再觸碰我心裏還未傷愈的角落/習慣壹個人的我/並不是缺妳不可/如果妳是愛我的/就別讓自己再犯錯/我已經把失去的當成了壹種收獲/悲傷的劇情太多/曾經都侵襲著我/所以我不再做/這第三者的第三者/
梁靜茹《第三者》
沒有誰非愛誰不可/就算變心了也非罪不可赦/她只是最最無辜的第三者/
她只是無意闖入的第三者/我們之間的困難/在她出現之前就有了/雖然我憤怒但是我明白的/把過錯讓她去背著/那是不對的/
所有愛情都有競爭者/我不妒忌妳們快樂/雖然我人生因此有曲折/
妳用青春大膽假設/我去將失去活成壹種獲得/
嶽夏《我不願做第三者》
哪裏才有我/停留的角落/
被迫尋找另壹片天空/
分手是解脫/傷心又如何/
眼淚無法改變愛的法則/
別說愛我/心裏卻放兩種結果/
壹個是她壹個是我/
作品簡介
《蝸婚（已簽約出版）》
⊙當溫安年帶著壹個妖嬈的女人回家，他指著那個叫秦湯湯的女人對季素說：她是我的女友。
季素就想起六年前他也是這麽對他的家人介紹她的。
溫安年，我就在妳的隔壁，妳和秦湯湯溫柔的調情。
深深刺痛我的神經，那些情話似曾耳聞。
她開始機器壹般的工作，她要買房，她要離開這所房子。
直到楊之放出現在她的面前，他愛憐地說，季素，我帶妳走。
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《小三來襲的日子》
⊙80後，什麽都可以忍受。
忍得住裸婚的清貧，忍得住畢婚的磨擦，唯獨不能忍的是感情的背叛。
生長在殘缺的家庭，更渴望小窩的溫暖。幸福看似很近，想要抓住，為何卻又那麽難……
前男友VS現任老公，前女友和現任老婆，橫刀奪愛的閏蜜，婚姻對決中，命運會將他們引向怎樣的歸途？
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《有生之年不說我愛妳》
⊙是誰說，這世上最動人的三個字，不是我愛妳，而是，在壹起。
林落白說——沈陌錦，我喜歡過妳，我以為，我們真的可以，壹起長大，彼此相愛，直到老去。
赫連獨歡說——林落白，我從第壹眼就完全確定，這壹輩子我愛妳。
妳逃不出我的手掌心，是生是死，妳都囚在我心裏。
赫連獨歡——我不做妳的小三，妳的愛，是毒，是蠱。是壹輩子的夢魘和痛楚。
有生之年，妳聽不到，我說愛妳。
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《前妻來襲（已簽出版）》
⊙她們，是失婚女人！
她們因不同原因走出婚姻的圍城，在如何走出自我否定的困境，如何對待那個傷害過他們的男人，如何重新開始新的生活，她們有著各自的選擇。
三個失婚女人壹個未婚女子之間的情感迷惘與困惑，期間穿插著三個女人的友誼……
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《我不願做第三者》
⊙壹生做壹次佩佩，此生無憾。壹生愛壹個秦煬，死傷何妨。
如果，時間可以倒轉，我願意早遇見妳幾年。
那樣，時空如何變換，我們都是屬於彼此的。
我不願意做第三者，不是因為別的，只是不敢想象妳把別人放在心上，不敢分享每壹個和妳的快樂。
我選擇黑暗的生活，不是因為別的，只是因為愛妳愛到無可救藥地步，所以就算是流言依然堅定。
紅袖添香比較經典的小說，出版或者拍成影視劇
《花點心思談戀愛》文 / 唐蓮卡
在這個精神廢墟的年代，誰來重新建立對愛情的信仰？
小說壹反男追女的傳統愛情演繹方式，講述了女人反其道而行之，如何倒追男人的故事。角度新穎，語言輕松幽默，令人捧腹大笑的同時也引人深思。
《微笑深愛》微若潔茹
莎士比亞說，相愛過的人分手後，不可以做朋友，因為彼此傷害過。也不可以做敵人，因為彼此相愛過。
可是，依然深愛著的兩個人分手之後，該如何呢？
妳恨他嗎？那個承諾給妳幸福的男子，曾經妳以為會給妳幸福的男子，忽然冷了面容，硬了心腸，說，對不起，我不愛妳。
妳還愛著他嗎，在妳被傷害以後？
如果，再見到他，妳會怎樣。
我會微笑。
微笑，深愛。
微笑，然後深愛。
簽約影視作品
《25歲清醒的沈淪》
性格散漫不羈的都市女孩喬喬為了尋找暫時的解脫，於大婚前從北京獨自跑到瀘沽湖旅遊，開始壹場斑斕多姿的人生之旅。
《我的美女老板》
《七年之癢》
《停屍房的哭聲》
《有個流氓愛過我》
《我不相信》
《10年外企，我跟日本人那些事兒》
正義與陰謀的較量，金錢與愛情的糾葛，強勢與弱勢的博弈。
[職場] 日企十年：我與日本人的那些事兒 商女
[女性] 壹個女人的貞操觀 我與老公的情人做姐妹
[青春] 離婚沒有故事 s女出沒，註意！
《蝸婚（已簽約出版）》
《小三來襲的日子》
《有生之年不說我愛妳》
《前妻來襲（已簽出版）》
《我不願做第三者》
《裸婚（電視劇裸婚時代原著）》文 / 小鬼兒兒
沒房沒車沒存款，卻偏偏有了孩子，於是童佳倩順其自然嫁給了與之相戀六年的劉易陽，搬入了劉家三室壹廳的房子，拉開了四世同堂的序幕。婆婆溺愛孩子，壹手把持，令童佳倩束手無策；公公和奶奶重男輕女，對孩子冷言冷語冷面孔，同樣令童佳倩壹腔憤憤。劉易陽的怠慢終於使得童佳倩萌生離婚之念，不料，劉易陽的同事孫小嬈突然插足，又使得童佳倩不甘撒手。劉易陽和童佳倩各退壹步，在外租房，搬出劉家，可生活卻日益不如意。帶孩子的困難，存款的支配，以及對對方父母的態度，各種問題接踵而來……裸婚，究竟能不能裸來幸福？
——紅袖添香2010華語言情大賽冠軍作品
由本作品改編的電視劇《裸婚時代》於2011年6月11日在江蘇、深圳、福建衛視首播。本劇由文章、姚笛主演。
老書蟲了，這些看妳喜歡不，個人比較喜歡紅袖添香小說網 言情小說站的言情文...........
有人可以推薦幾本指彈的吉他書嗎 感激不盡指彈的教程很少，盧家巨集的《指彈吉他完整教程》還可以，對於基本功的練習還是有壹定的幫助的，要學習技巧，多在網上看看大師們的視訊，網上也有壹些免費的教學視訊，同樣值得學習，指彈在中國還是很小眾，所以資料和教材相對不多，這就要多通過自身的努力了
我想鍛煉好自己的口才，能不能介紹幾本書給我看最主要是大膽，多練習。有卡耐基語言突破、99種討人喜歡的說話方式。
推薦壹本實用有效的口才訓練手冊,是由情景實戰口才創始人:張海翔編寫<
張海翔口才訓練>系列,並配套訓練光碟
裏面有大量的溝通魔法公式，非常實用
另外,再給妳二個練口才的方法:
脫口而出口才訓練計劃壹
目的：培養“講話”的興趣和自信
內容和方法：
1，壹周五次以上，每天四十分鐘：
A，二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）
朗讀的內容：古今中外的經典演說，盡量找點積極豪情的（當然這要根據妳希望成為什麽樣的人來定）比如馬丁路德“我有壹個夢”，聞壹多的“最後壹次演講”，喬治巴頓的“戰爭造就英雄豪傑”等等。
B，二十分鐘嘮叨訓練。
1，走到街邊見到什麽說什麽，比如見到壹位老大媽提著籃子走過來，妳立刻可以說我現在瞧見壹位老大媽走來，她穿著什麽樣的衣服，走路的姿勢怎麽樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。
2，先指定沒有聯絡的A物和B物，然後盡量拖時間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正妳的說話就是不能間斷和猶疑。
要求：
1，有所成績和體會就上來和大家談談，壹來加強自己的興趣，二來大家討論能夠激勵心態
2，如果同意這個教程並願意執行的可以跟貼“我同意跟著此標準教程進行訓練，願意和大家壹起腳踏實地地訓練和探討並接受大家的監督”。不同意就跟貼寫出自己給自己的教程（時間是壹個月），並註名：“是否願意和大家訓練和探討並接受大家的監督”，如果對標準教程有異議的也可以發表意見，標準教程可以做適當的改動（發揮腦力激蕩寫出的教程必然比幾個斑竹定的好，而且使得大家有參與感是激發訓練最好不過的事情。）
3，做完壹個月的訓練，希望能夠發表壹篇體會。不需要多長，只需要盡興去說，這樣可以強化自己的興趣。當然如果遇到什麽困難，也不妨講出來大家壹起解決。
訓練計劃二：幽默訓練
目的：使得語言幽默風趣，添加個人魅力，增加友誼減少摩擦
方法內容：
1，每天找壹條笑話，把笑話背熟，反復操練，盡可能講的風趣幽默詼諧
（笑話要求簡短易背的，這樣容易產生成功感，這個我盡可能負責每天打出壹條在《每日笑話》裏，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》裏自己跟自己的，反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的）
2，每天務必在工作或生活中找到壹個東西事物的幽默壹下。最好就是當眾幽默，實在不行事後自己也可以自嘲幽默補壹下。
該法堅持壹個月，妳會發現心境也不同了。真的，不信試壹試。
壹、自我暗示
我壹定要改變自己的口才，我壹定會成功的；至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功；每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。
二、形態訓練
至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態；培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力；訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。
三、話題資訊
平時我們會看電視，看報紙，看雜誌，看書，交談，觀察。在這些活動中，有可以拓展話題的源泉。拿壹個本子，把在這些活動中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來或剪貼下來，然後壹天記下壹兩句或壹兩件趣事。在記憶東西的同時，要思考那些觀點，概念。有了壹個深思的過程。談起來就得心應手了。
四、口才訓練
1、 朗讀訓練
二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）朗讀的內容：古今中外的經典演說，盡量找點積極豪情的（當然這要根據妳希望成為什麽樣的人來定）比如馬丁路德“我有壹個夢”，聞壹多的“最後壹次演講”，喬治巴頓的“戰爭造就英雄豪傑”等等。每天訓練自己“三分鐘演講”壹次或“三分鐘默講”壹次。每天練習10分鐘的繞口令。
2、 二十分鐘嘮叨訓練
a，走到街邊見到什麽說什麽，比如見到壹位老大媽提著籃子走過來，妳立刻可以說我現在瞧見壹位老大媽走來，她穿著什麽樣的衣服，走路的姿勢怎麽樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。
b，無限關聯法或者口語接力訓練。先指定沒有聯絡的A物和B物，然後盡量拖時間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正妳的說話就是不能間斷和猶疑。
3、 交談訓練
不要只顧自己的口才訓練成果，妳要去留意他人在談些什麽，他人感興趣什麽。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進去。開始妳的談論。這裏，註意他們的唇，還有他的肩，手。如果他要發表意見，從他的肢體上，有壹些表現，妳就要讓出談話權，引導他談論。註意：真正善談者是善聽者。善聽者即使壹發壹言，他們也會認為妳是最好的談論者， 然後，妳可以到工作場所，朋友之中等
五、幽默訓練
1，每天找壹條笑話，把笑話背熟，反復操練，盡可能講的風趣幽默詼諧（笑話要求簡短易背的，這樣容易產生成功感，這個我盡可能負責每天打出壹條在《每日笑話》裏，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》裏自己跟自己的，反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的）
2，每天務必在工作或生活中找到壹個東西事物的幽默壹下。最好就是當眾幽默，實在不行事後自己也可以自嘲幽默補壹下。
六、輔助訓練
每天至少20分鐘閱讀勵誌書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習壹些技巧。學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，並確定下周的目標。
30天口才訓練計劃
30天口才訓練計劃
目標：鍛煉最大膽的發言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉最流暢的演講。
自我激勵誓言：我壹定要最大膽地發言，我壹定要最大聲地說話，我壹定要最流暢地演講。
目標實現時間：30天
壹、積極心態訓練（20分）
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我壹定要最大膽地發言，我壹定要最大聲地說話，我壹定要最流暢地演講。我壹定行！今天壹定是幸福快樂的壹天！”（平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。）（10分）
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。（5分）
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。（5分）
二、口才鍛煉（60分）
（壹）每天至少10分鐘深呼吸訓練。（10分）
（二）抓住壹切機會講話，鍛煉口才。（50分）
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。（10分）
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分）
3、每天訓練自己“三分鐘演講”壹次或“三分鐘默講”壹次。（10分）
4、每天給親人、同事至少講壹個故事或完整敘述壹件事情。（10分）
5、註意講話時的壹些技巧。（10分）
A、講話前，深吸壹口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流壹遍後，開始講話。
B、勇敢地講出第壹句話，聲音大壹點，速度慢壹點，說短句，語句中間不打岔。
C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。
D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎麽又緊張了？沒關系，繼續平穩地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。
E、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。
三、輔助鍛煉（20分）
1、每天至少20分鐘閱讀勵誌書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習壹些技巧。（4分）
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。（4分）
3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。（4分）
4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。（4分）
5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，並確定下周的目標
:verycd./ics/28896/
《劉氏口才訓練演講視訊教程》[RMVB]
《演講與口才》
《把話說得滴水不漏》
《希特勒的魔鬼口才 》
《瘋狂口才》
自己去看看吧！這幾款我也經常看的