繩縛有危險！首次繩縛前需要知曉的安全問題
曾經有壹為資深繩師在談論到繩縛/繩藝的時候說過壹句話：“就算是最頂尖的繩師，進行繩縛時仍是有風險，沒有所謂零風險的繩縛。壹個有經驗並註重安全的繩師在繩縛過程中可以降低大量風險，但不代表能完全的排除風險。”那麽繩縛究竟有和安全風險呢？如何規避這些風險呢？
風險之壹：不熟練的繩師
在繩藝圈子中自稱為繩師的有很多大，但是具備其專業能力卻很少，大多數所謂的繩師僅僅只是通過相關視頻文字教程燈進行學習，本身並沒有任何的實踐經驗已經具備安全意識，所以在首次實踐過程中對被縛者會有不好的體驗，甚至會照成壹些身心傷害，所以選擇壹個專業的繩師尤為重要！選擇壹個善於溝通、對於人體構造有正確知識、清楚繩縛潛在風險並且知道在緊急情況下如何應對的人。
關於繩師的衡量標準以及誤區：
1，多年的經驗不壹定完全等於專業合格的繩師，因為壹個專業的繩師經驗只是基礎！有些人繩縛技術有限卻對他們自己的繩縛技術非常有自信，他說他有多年的經驗，師承名人並且實踐經驗豐富。這種情況先核實是否屬實，別單信壹方之言。不要將傲慢或自我感覺良好混淆成自信了。
2，評論壹個繩師是否專業，只要考壹下他對於人體學的壹些基本常識，並且知道束縛過程中的壹些禁區，壹般來說專業繩師都會事先詢問您身體哪裏比較脆弱（例如有舊傷）。
3，他們是否有準備在緊急情況下切斷繩子用的合適工具？例如EMT急救剪刀或救援鉤（rescuehooks）。EMT急救剪刀頭是圓的、並且有壹個彎曲的角度，他可以容易地伸入繩索與人體之間，如果是普通直的剪刀很容易剪到人。如果妳能自己擁有壹把EMT急救剪刀，那會是很有益的，可以提供給繩手，確保妳在緊急狀態下能有可靠的解除警報辦法。
風險之二：束縛過程中的眾多不可預估的因素
很多人認為繩縛其實很簡單，但實際上在繩縛領域的“大師”們都會註重各種的細節，並且精通人體學！
1，解剖學；
擁有解剖學、人體構造的知識，學習常見容易受傷的區域，可以讓妳的繩縛拘束體驗更安全更愉快。
若神經受傷，妳的身體會失去感覺，或可能有壹部分身體無法動彈，這顯然是很重要的安全議題，務必確保妳的神經不要受傷。不幸的是，這是繩縛拘束中最常見的傷害之壹，特別是離地懸空吊縛。
2，神經與循環系統；
當妳的手，或身體任何部位，感覺發麻或像針刺般刺痛時，這是妳的身體在提醒妳有哪裏出問題了。造成刺痛最常見的兩個原因，就是影響到血液循環或壓迫到神經了。壓迫到神經感覺是獨特的，大部分是讓妳手掌有壹部分會麻或刺痛，他的特點就是壹小部分的，手掌「只有壹部分」會麻，例如兩只指尖刺痛。
另壹種常見的循環問題癥狀，妳的手掌、手臂、腿、整只感覺麻麻的或幾乎失去感覺了。神經受壓迫是小部分麻，而血液不循環是大區塊的整只麻。血液不循環並不等於神經受傷，比較麻煩的是這兩個問題的癥狀很相似，要靠被綁的人去感覺哪壹種不舒服是屬於神經的，通常的判斷標準是特定幾根手指或指尖的刺麻感、無力感、喪失知覺。如果妳整只手都麻掉感覺刺痛，血液循環的癥狀會「蓋過」神經壓迫的癥狀，神經壓迫的「只有壹部分手麻」就感覺不出來了。
神經受傷危險的地方在於，它通常發生得很突然，在妳註意到時傷害就已經造成了。相較之下血液不循環，妳會先感覺到不適但沒有受傷。所以繩縛行為中溝通是非常重要的，被綁時若感覺不對勁了，立刻告訴繩手趕緊松開，可以減少受傷風險。神經受傷是會累積的，若持續危險的繩縛長時間壓迫會造成更大的傷害。
3，手腕姿勢；
人手腕是脆弱的，尤其是手腕關節凹槽處和手腕內側，很多神經和血管暴露在那裏。高手小手縛姿勢，若妳有很多經驗，妳會有壹個最適合妳的手臂擺放方式
4，危險繩縛位置；危險繩縛位置：繩結打在靠近手掌、手腕關節凹槽處，這是不安全的。手腕關節有橈神經、尺神經，在各種形式的繩縛中，這個錯誤綁法都是造成食指和大拇指失去感覺的主要原因。
較好的繩縛位置
繩結遠離手掌、避開容易受傷的手腕關節，打在手臂的位置，較能避免神經受傷。
5，手臂上臂；
橈神經（RadialNerve）是掌管手臂運動及感覺功能的重要神經，橈神經損傷可能手腕及手指擡不起來、或手臂部分區域失去感覺。
要找到橈神經確切的位置並避開是困難的，每個人的位置實際上都不大壹樣（甚至可以差非常多）。壹般來說，三角肌與三頭肌之間，手臂肌肉凹槽那個部位比較脆弱。繩子捆綁手臂時，該落在哪個特定部位，是要由被綁的人回饋給繩手的，告訴他妳身體的感受。記住，壓迫到橈神經的癥狀多會是手掌、指尖刺麻無力。
綁高手小手縛過程中，如果感覺刺麻覺得可能是壓迫到神經，立刻請繩手微調上手臂的繩縛位置，調整後感覺會差很多。尋找合適的落繩位置，
6，腋下；腋下也是個充滿神經組織的地方，臂神經叢包含橈神經、正中神經、腋神經。繩圈或像是高手小手縛腋下固定閂，這些都不可以深壓進腋下。接繩結應避免打在腋下位置。有壹些綁胸繩的方式是不綁手臂的，可能會將繩縛（吊縛）壓力轉到腋下。註意靠近腋下的繩子不要有打結、交叉等不平順的凸起，那會容易壓迫到腋下神經。
7，溝通；
繩縛之前告訴繩手妳的健康狀況是重要的。內部健康問題，是否有氣喘、心律不整、心臟病、循環或神經系統受過傷。臨時性的問題，有沒有哪裏扭到、落枕、擦傷等。
情緒上的溝通，有沒有哪裏是妳的死穴不希望觸碰、妳曾經的繩縛體驗等，在繩縛進行中回饋繩手妳的受縛狀態是重要的，回饋妳被綁的感覺。有時候壹個小調整就可以改變整體束縛的感覺，可以讓束縛更安全，讓繩手知道妳任何手指上的刺痛感，讓他針對問題做改善。妳越早提醒問題，可以讓整體過程有更好的結果。
8，壓力；
繩子束縛會對身體施加不同程度的壓力，特別是懸空離地吊縛。甚至有些地板動作繩縛對身體壓力也很大。保持妳的身體健康，運動增強肌肉強度，可以幫助妳身體承受這些物理壓力。壹個身體健康強壯的人能承受的束縛時間會較長，他勒得青紫的肌膚可以很快恢復，呼吸不會紊亂，壓迫到神經時復原速度也比較快。
另外很重要的是，繩縛過程中情緒上的壓力。繩縛前做好心理準備，讓精神放輕松、平靜、但還是要保持警覺。這樣的情緒比較有幫助。
9，伸展；
身體的柔軟度好可以更調節繩縛。柔軟度無法立即改變，但可以透過持續的伸展加強。在被綁縛之前伸展熱身，如果妳知道等下會被綁成什麽姿勢，可以特別運動那部分的肌肉，延伸拉展再放松。
而在緊縛過程中，在有限的空間內收縮肌肉，或是伸展身體姿勢調整重心，可以幫助血液循環，舒緩麻的感覺並減少肌肉酸痛，如果手指頭開始有刺痛感請立即告訴妳的繩手，用力握拳再慢慢松開可以幫助舒緩刺痛感。
10，氣溫；如果妳會冷，妳能承受的繩縛會比妳想得更少。當氣溫較低時，人體的血液循環會變慢，肌肉彈性較差，關節液分泌較不足，身體整體柔軟度都會變差，盡量保持室內溫度溫暖，特別是妳赤裸時。如果要被綁在戶外或寒冷的空間裏，穿溫暖壹點，多喝熱水。最好避免極端的溫度。
11，食物；在繩縛之前不要跳過任何壹餐，不要在饑餓、低血糖時進行繩縛。吃壹點零食或含糖的飲料在繩縛中場休息或繩縛結束後。繩縛的姿勢可能是靜態的，但在束縛的情況下要保持姿勢、透過繩子支撐住自己的重量，這都會耗費大量精力，對身體來說是相當辛苦的。若有動態變換姿勢，那更類似劇烈運動。不要空腹，並多喝水。
12，解繩時；
當繩師在解繩把妳松開時，妳可能會自然地放松手臂，雙手前臂就交叉成剪刀狀。建議不要這樣，這姿勢會讓繩手很難解開剩下的繩結，也會讓繩圈勒緊妳的前臂壓迫神經。
繩縛結束後就類似運動結束後，做些伸展操是很有幫助的，可以防止受傷。推薦做壹些溫和的伸展運動，慢慢拉展妳被綁的部位，激烈的大動作可能會損害妳的肌肉和關節。
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