蜂蜜做什麽食物好
1.高血壓： 用鮮芹菜100―150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用壹次可有效降血壓。
2.冠心病： 丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1―2勺內服，對治療冠心病有幫助。
3.腰痛 腎虛： 用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃，然後加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。
4.幹燥上火： 用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
5.眼睛幹： 用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水後，加入2勺蜂蜜，可明目、養肝腎。
6.感冒嗓子疼： 用金銀花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水後，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
7.慢性咽炎： 用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助。
8.月經過多： 用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補血益氣的功效。
9.抵抗力低下： 早上起床後和晚上睡覺前，喝牛奶時加入壹小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水後，取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果，特別適合癌癥患者手術後食用;此外，用人參泡水，加入蜂蜜1勺，能益氣補氣。
10.便秘： 用大米50―100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，然後加入蜂蜜，待涼後食用，可潤腸通便。
11.心煩氣躁： 用百合100克、粳米100克熬粥後，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養心安神;或用玫瑰花泡水後，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。
12.美容 養顏： 用蜂蜜和燕窩壹起煎水喝，可達到美容養顏的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等壹起做面膜也能取得很好的美容效果。