飲食健康知識金桔和桂圓甘蔗可以同煮水嗎?

1，可以，有去火的功效。

2，金桔不僅美觀，而且果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有壹定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以用來開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。

3，桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。

4，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，主要用於制糖，表皮壹般為紫色和綠色兩種常見顏色，也有紅色和褐色，但比較少見。