中國古代武術有哪些
中國古代武術博大精深,而且帶有很深的神秘色彩,接下來舉幾個比較著名的例子:
硬氣功,就是通過特殊的呼吸吐納方法和肉體抗擊打訓練,使被鍛煉部位的疼痛忍受能力和細胞密度強度得到進壹步的增強。物理上通過鍛煉,增大密度增強質量和壓強承受力,生物上通過鍛煉改變細胞強度。少林金剛硬氣功是在傳統少林內功基礎上有機結合硬功技藝而逐漸發展起來的壹種內靜外崩,以武術實戰技擊為主旨的獨具特色的硬氣功功夫。簡而言之,少林金剛硬氣功實為“內練精氣神,外練筋骨皮”的綜合體中的經典功法體系。
飛檐走壁法又名為橫排八步,為軟功內壯,屬輕身功之壹,練習飛高走遠之另壹法門,乃少林獨傳之秘技也。其練習至簡且易,於練 功前,用粗布袋,內藏豬血浸過之鐵砂,束兩小臂及兩腿,其初也輕,每日晨昏橫跑墻壁,即側臥其身,兩足互換前進,至力盡處落地。跑時須退後十數步,向前跑去,借其摧力,側身如臥,先出左足,繼出右足前進。
擒拿術中國拳術之壹。是從國術技擊中演變而來,其特點是不用兵器,只采用各種徒手格鬥的手法,利用人體關節、穴道和要害部位的弱點,使對方身體局部產生劇痛而束手就擒。擒拿術是壹種應敵捕捉技術。常配合其它技擊方法對敵人進行反側關節、分筋挫骨,使之失去反抗能力而就擒,如踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等。當然,擒拿術也包括解脫法。
中國古代武術的技巧很多,不勝枚舉,但是現在習武首先要打好基本功,而不是老想著技巧,首先提高身體強度,身體力量才是正途,這樣在學習武術技巧就能事半功倍。