人到中年，喝酒好還是不喝酒好？喝白酒好還是喝葡萄酒或者啤酒好？
無論喝什麽酒，切記不要為了喝酒而喝酒。
相信有這個問題的人首先壹定是站在 健康 的角度提出來的。我從幾個方面給妳些建議：
最重要的壹點是：喝酒要適量、切莫貪杯。
希望我的回答能夠幫到妳。
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只要不貪杯，根據各自的經濟條件，三種酒可分時段(不提倡同時喝多個品種的酒)適量飲二至三兩以內，我想對加強自已身體的免疫力，應該是有幫助的。(個人的見解與實踐後的體會)僅供參考……
如果有點酒量的話，建議喝點白酒，白酒性溫，可以增加血液循環，疏通血管，如果控制好量對身體有好處，比如酒量半斤以上的，則平時小酌喝個1-2兩不會有問題，另外也可以和家人朋友邊喝邊聊，放松壹下心情，舒緩壹下工作的壓力，紅酒和脾酒是涼性的，不適合中國人的體質，不建議長期喝，黃酒也不錯，，但它偏甜，但是含糖量高，中老年人長期喝有增加血糖的風險，黃酒壹般在江浙滬壹帶流行，和白酒比消費人群相對要少。所以要看妳怎麽選擇了。
您好，我是熱心腸的品酒師芙蘭哥，專註分享 美食 美酒文化，為愛酒之人甄選鑒藏天下美酒。
看到這個問題特別有同感，我今年也是不惑之年，那麽在不惑之年喝酒好還是不好呢？喝白酒還是葡萄酒、啤酒好呢？我有壹些淺薄的觀點和看法，在這裏分享出來，和您壹起交流探討。
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月；
人到中年，經過事業、生活、家庭等大小事情之後，我們少了壹些激情，多了壹些穩重，習慣了生活的苦與樂，酸與甜交織在壹起的味道。我就壹直在想，40歲以後的生活壹定要活的精彩，壹定要盡心盡意，不虛此生。為了給自己的生活帶來慰藉和歡愉，我覺得壹定要喝點酒。 正所謂“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”。
激情奔放時，壹定來杯啤酒
人到中年，不能再像年輕人壹下撒歡兒般的狂野了，但也需要激情去證明我們還行，我們還很直溜兒 ，用壹杯啤酒去激起心中已經封塵的浪花，讓人生充滿激情與奔放。
恬靜從容時，壹定來杯葡萄酒
人到中年，看事情、看人透徹了些，不那麽急躁了，不那麽張狂了，反而喜歡在幽處觀花動，在靜處聽水聲。這時壹定來杯紅酒，讓紅色的酒液滋潤心田，讓它永遠不幹涸，讓自己永遠那麽從容灑脫。
感悟人生時，壹定來杯白酒
人到中年，酸、甜、苦、鹹、鮮五味雜陳，有回憶，也有憧憬；有遺憾、也有希望；有茫然、也有篤定；有茍且，更有遠方！人生不易，人生需要慰藉，這時壹定來杯白酒，讓濃烈的壹杯白酒撞擊我們的味蕾，打開我們的心智，激活不言失敗的人生。
所以，每款酒都代表著我們的人生，都啟迪我們的智慧。
喜歡就是最好的，因為喜歡，說明此時此刻最需要他。
所以，人到中年，再好好活壹把，再好好的喝壹喝。
在此鞠躬致謝！
人到中年，能不喝酒更好。
每天適當的喝壹些葡萄酒是有很多好處的，首先紅葡萄酒是壹種強有力的抗氧化劑，可以清除體內的氧自由基，增強人體的免疫力。另外葡萄酒還有美容養顏的作用，可以促進人體的新陳代謝，緩解疲勞。
關於喝酒問題其實我沒資格發表看法，因為我不會喝酒。但無論會喝還是不會喝，酒就象每天要吃飯，喝水，走路，動手………都會經歷到，接觸到。比如：酒放在酒櫃妳會看到，燒菜要用上，朋友客人來了要拿杯倒上………等等，酒已不僅僅是壹種客觀物質存在，而且成了獨具神韻的壹種生活化文化象征！
人到中年喝酒好還是不喝酒好？喝什麽酒好？這是壹個不能簡單用“好”與“不好”來回答的問題。老祖宗孔子先生曾說過：酒者可以養老也。他說的“養老”我理解的意思應該就是可以 養生 。既然酒能 養生 ，自然我們就可以飲用。雖然我不喝酒，不懂酒，但我懂得壹滴點 養生 知識（做過幾年健 養生 教練），所以，就從 養生 角度談點個人看法：
壹，控制好度是關鍵。妳會喝，酒量大，但不能過量飲用。常言道：十分的酒量喝到七分。如果每次到十分，甚至還要過量飲，對 健康 壹定是有慢性傷害的，如果超量飲酒就會發生急性傷害。酒桌上常聽到的：感情深壹口悶，感情淺添壹添，感情鐵喝出血…………要讓客人喝好，自家先要喝倒…………等等等等。雖然這些俗語也是中國酒文化中的小插曲，但也因此帶來了許多喜極而悲的故事，這樣的例子太多太多……這裏就不壹壹展開敘述了。
所以，酒要喝，但度要控！凡能控制好這個“度”的酒者，可以說是壹個自律性很強的人！這樣的人喝酒不僅不會傷身，反而有益 養生 。
二，做好選擇是必須。這個“選擇”也就是根據不同的飲酒對象，身體及生理經絡狀況，酒量大小……等等來選擇適合自己飲用的酒，而不是壹概而論。壹般來說女性從 養生 角度看，每天喝上壹點紅葡萄酒或者白葡萄酒肯定有益 健康 （前提是必須正宗的葡萄純釀酒）。如果對紅酒過敏或者有不適應的，可以喝點正宗糯米釀制的黃酒（冬天還可以加熱，也可以放點紅糖之類的）。男性許多人喜歡白酒，但喝白酒我建議要選度數高的（最好55度以上），據說高度白酒才是純糧釀制出來，低度酒壹般都是兌制酒。如果妳不是壹位非白酒不喝者，那最好每天也喝點純紅酒或純黃酒，或者喝點純中藥釀制的藥酒也行。
每天適度堅持飲用，壹定有益身體舒筋活血！ 健康 延年！
喝酒對人有很多益處，白酒紅酒啤酒各有各的味道和益處，因人而異。我壹直都以白酒為主，白酒能蔬筋骨，通血管，解疲勞，安心養神，看過資料顯酒適量者在長壽中占60％以上，彭祖長壽代表著長期喝白酒的高壽者，但不能貪杯。
姜文說，人到中年不如狗！說的是人到中年，上有老下有小，壓力大責任重事情多。同時，選擇還越來越少，空間越來越小，身體越來越差。人到中年除了發胖，沒有壹件事是容易的。
李白說，天若不愛酒，酒星不在天。地若不愛酒，地應無酒泉。天地既愛酒，愛酒不愧天。喝酒沒有錯！可少年不識愁滋味，借酒消愁愁更愁，不適合喝酒。老來風味，是事都無可。不羨富，不憂貧，不怕烏蟾墮。三杯徑醉，轉覺乾坤大。老年有不有酒都可以釋懷。所以最適合喝酒的還是中年。啤酒白酒紅酒，就像世間百媚千紅，各有特色。啤酒適合呼朋聚友，白酒適合低吟淺酌，紅酒適合浪漫情趣。喝什麽酒不重要，關鍵是和誰喝，更關鍵的是不要酗酒貪杯，不要借酒撒潑，不要因酒誤事。\r
能 健康 地慶祝自己90歲生日，也算是人生最大的成功。荷蘭馬斯特裏赫特大學（Maastricht University）醫學中心的最新研究，或可助妳實現這壹目標。 該醫學中心研究在對5479人進行了長達二十年的追蹤調查後，得出結論：無論男性還是女性，每天壹杯酒，相比滴酒不沾，以及酗酒人士，活到90歲的幾率更大。這份發表在《年齡與老齡化》期刊的報告，是對荷蘭隊列研究(NLCS)收集的數據進行分析後得出的結論。 NLCS收集了1986年至2007年間五千多名受訪者的 健康 問卷數據，其中包含了人們的酒精攝入量詳細信息。然後選擇出生日期在1916-1917年的受訪者進行了重點調查分析，因為這壹群體在研究結束時最有可能活到90歲。受訪者來自荷蘭各個城市，包括2591名男性和2888名女性。負責此項研究的皮特博士（Piet van den Brendt）和他的研究團隊通過飲食評估和食物頻率問卷(FFQ)分析了受訪者的食物和飲品消費、生活方式因素及醫療條件。 其中，每月飲酒少於壹杯的受訪者被視為不飲酒者。為了避免與不喝酒的人群混淆，以前喝酒，後來又戒酒的人被排除在分析之外。結果顯示，受訪者中16.7%的男性和34.4%的女性活到了90歲。適度飲用葡萄酒對於男性和女性的長壽都起到了積極作用。與此同時，烈酒的飲用也有利於男性長壽，但對女性長壽不利。研究作者寫道:“總體而言，在NLCS調查中，每天酒精攝入量在5-15克的人(大約半杯到1.5杯葡萄酒)活到90歲的概率最高。”小酌怡情 切莫貪杯綜上所述，飲酒還需適量，對於適量這壹概念，我們可以參考美國對適量飲酒的規定：以壹杯150毫升標準容積來算，成年男性每天飲用2杯酒精度為12%左右的葡萄酒為宜，女性壹杯最佳。此外，還存在壹些個體差異，男性體內所含分解酒精的酶高於女性，因此通常飲酒量也多壹些。（REF：REF，麥子編譯）