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五禽戲口令音樂是什麽?

五禽戲口令音樂是新編健身氣功,由虞定海教授所創編,設計巧妙,科學合理,經常練習能夠加強心肝脾肺腎等臟腑的功能,促進身體健康。

國家體育總局健身氣功管理中心成立後,委托上海體育學院迅速展開了對五禽戲的挖掘、整理與研究。並編寫出版了《健身氣功·五禽戲》,2003年由人民體育出版社出版發行。

“健身氣功·五禽戲”其動作編排按照《三國誌》的虎、鹿、熊、猿、鳥的順序,動作數量按照陶弘景《養性延命錄》的描述,每戲兩動,***十個動作,分別仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沈穩、猿之靈巧、鳥之輕捷,力求蘊涵“五禽”的神韻。

亳州五禽戲:

五禽戲發展至今,形成了不同的流派、各有不同。在華佗故裏,安徽亳州現在主要是董文煥和劉時榮所傳的五禽戲 。

董文煥傳承的五禽戲套路***54個動作(虎戲13式、鹿戲9式、熊戲9式、猿戲10式、鳥戲13式)。

另外,還有相生練習法、相尅練習法、靈猿戲笨熊練習法、鶴戲對練、簡體/易五禽戲(每戲三動,***15式。其中虎、鹿、熊、猿四戲第三動為調息式,鳥戲第三式為白鶴飛翔)等套路,其動作較為古樸典雅。

劉時榮所傳“古本新探華佗五禽戲”不但有徒手套路,而且還有器械套路——華佗五禽劍。

其中,華佗五禽戲徒手套路40個動作(每戲各8式);華佗五禽劍則是劉時榮結合自己練習五禽戲的親身體會,深入民間挖掘五禽戲的歷史資料,廣泛搜集技藝精華,通過不斷研究、修改,在傳統五禽戲的基礎上創編的。***44式(虎戲8式、鹿戲8式、熊戲8式、猿戲10式、鳥戲10式)。