這幾個方法能有效緩解皮膚幹燥
這幾個方法能有效緩解皮膚幹燥
用這幾個方法能有效緩解皮膚幹燥，很多人上了年齡就容易出現皺紋，大多數他們的皮膚是比較幹燥的，切記要經常讓肌膚喝飽水，皮膚幹燥教妳這幾個方法能有效緩解皮膚幹燥，快來看看吧！
這幾個方法能有效緩解皮膚幹燥1第壹招：洗澡不洗太熱的水。盡管人們喜歡洗熱水澡，但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比妳浴後使用護膚品化解幹燥要有效得多。想要對抗皮膚幹燥，冬季洗澡壹般不要超過15分鐘。
如果壹定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全幹的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
第二招：保溫防寒。冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應註意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛煉。
第三招：常使用護手霜。在那些易發生幹裂的身體部位，好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與壹般護膚品不壹樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較幹燥的皮膚十分有效。洗完東西或洗手後應使用壹些能夠保持水分的護手霜。
第四招：註重食物保健。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得幹燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得幹燥，鱗屑增厚。
臉部——護理臉部
臉部是給別人的第壹張名片，臉部皮膚幹燥怎麽辦，不光是喝水來護理臉部，護膚的產品壹個都不能少。補水產品除了具有良好滋潤皮膚的效果，能夠平衡油脂的分泌，還有深度鎖水的功效。
基本護理除外，臉部應該定期的去角質，別忘記去角質之後來個補水的面膜，這樣秋天皮膚幹燥也不會是問題。
嘴唇——嘴唇幹裂
這風壹吹就形成這樣的問題，嘴唇幹裂這讓人很是難受，嚴重的時候還會變成令人憤恨的“香腸嘴”。隨身攜帶幾只潤唇膏，這可不能把少。
這嘴唇幹裂，是直接把其那層皮給撕掉嗎?錯，妳應該用熱毛巾來輕輕捂在嘴唇上，等到嘴唇的皮膚軟化之後慢慢的使用棉簽把死皮壹層層的去掉，後塗上滋潤效果非好的唇膏即可。
小貼士：嘴唇幹裂的時候切忌不用用口水潤，這只會使其嘴唇變得更加幹燥。
雙腳——去死皮工程不能少
腳丫子很容易搞定的，每天溫水泡腳，定期使用搓腳板去除腳後跟的死皮，然後塗上壹層滋潤霜，等妳到早上起床的時候妳會發現雙腳很細嫩。
身體——洗澡很重要
身體皮膚幹燥怎麽辦，特別是小腿，在每次的洗澡的之後壹定要擦身體乳，這樣才能保證身體的肌膚越來越細嫩。經常泡個熱水澡，這樣能夠加速血液循環，這樣能夠幫助肌膚越來越好。
身體也需要去角質的，這樣可以加速新陳代謝的速度，使其皮膚也更新，讓妳不知不覺中發現皮膚越來越好。
皮膚幹燥粗糙的原因
1、年紀問題
年紀問題:有的人的皮膚幹燥是由於年齡的原因所導致的，年齡的增長,皮膚保存水分的能力會下降,皮脂分泌亦會減少,使皮膚中的水份。
2、皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成,可幫助肌膚維持適當的水份。壹旦皮脂的分泌減少,就無法滿足制造皮脂膜的需要,皮膚就會變得幹燥。
3、環境問題
冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都會急速減少,但由於空氣太幹了,使得皮膚的水份逐漸蒸發,皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。
4、睡眠不足
睡眠不足會使身體受到相當程度的傷害,血液循環也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生幹燥及粗糙的現象。
護膚的方法
1、喝水，多喝水，還是多喝水
多喝開水是好、簡單的'護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。早上起床，先喝壹大杯白水，之後像馬飲水壹樣持續壹天喝下去。
第壹，在有條件的情況下，好隨時喝水，千萬別等口渴的時候再喝;
第二，對肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝，因為人體就像壹個大水袋，當攝入的水溫低於身體基礎溫度時就很難揮發，只會影響身體機能，對皮膚有害而無利，所以壹定要喝溫水。
第三，下午4點之前把壹天總喝水量的2/3都喝掉，睡前盡量不要喝，不然第二天很容易皮膚浮腫。
2、用醋水去油光
不少人在早上醒來，都會感覺臉上泛著油光。千萬不要用洗面奶哦，因為使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質層，造成皮膚內油外幹的狀況。而若在30℃的洗臉水中倒入壹小勺白醋，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多余的角質，還能避免傷害皮膚角質層，提高皮膚的抗病能力。
而且，用醋水洗臉後，皮膚會變得更加光滑緊致，堅持壹段時間，妳會發現臉部的小細紋也沒有了哦。
3、必備補水噴霧
夏天曬後的皮膚容易大量的流失水分，因此時刻保持肌膚水分是非常重要的壹個條件，這時候妳要為自己隨身準備壹小瓶保濕噴霧，既能鎮靜皮膚又能很好的保濕。
那些在辦公室上班的女性，輕輕的用噴霧壹噴，就能緩解肌膚幹燥缺水的現象。
在噴霧距離臉25-30公分，稍微仰頭，使肌膚盡可能承接到水分。像彈鋼琴壹樣用指腹輕彈全臉，幫助水珠吸進肌膚。5分鐘後，用面紙輕輕將剩余水分拍幹，避免自然風幹。
在上述文章中，已經介紹了許多有效緩解皮膚幹燥的方法，平時有皮膚幹燥的現象的朋友不妨試試文章中提供的做法，能夠很好的緩解皮膚幹燥的情況，另外由於空氣的幹燥，導致面部的水分的流失，就會有皮膚幹燥的現象發生，皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。
這幾個方法能有效緩解皮膚幹燥2壹、洗澡水溫不能高
在冬季很多人在洗澡時會將水溫調得比較高，認為自己熱熱乎乎的洗個澡能更加舒服，卻不知洗澡水過高會讓身體的水分流失得更快，就會更容易讓皮膚變的幹燥，所以在洗澡的時候盡量選擇40℃左右的水，而且洗澡的時間不能過長，盡量控制在10分鐘左右。
二、清潔用品要註意
在冬季洗澡的時候如果使用過於強烈的清潔用品，很容易讓皮膚的油脂膜被破壞而導致幹燥更加嚴重，所以要盡量選用溫和並且沒有添加劑的清潔用品。
三、使用潤膚乳
在洗完澡後要用潤膚乳或者潤膚霜來鎖住皮膚中的水分，特別是在洗澡後的幾分鐘內，選擇壹些成分比較好並且保濕效果比較高的潤膚乳，這樣能緩解皮膚幹燥。
四、戴手套
由於手部皮膚最容易發生幹燥，所以在洗碗或者做家務活的時候要讓自己戴手套，不要讓手長時間泡在水裏，這樣很容易讓皮膚油脂被破壞而發生幹燥。另外還要註意盡量不要過度清潔手部，可以適當塗抹壹些護手霜。
五、增加空氣濕度
在冬季室內的空氣很容易幹燥讓人身體發生不適，尤其是在晚上睡覺的時候，所以可以使用加濕器，使用加濕器能讓室內的濕度增加，讓身體有足夠的水分，也可以防止幹燥發生，也可以避免壹些人發生幹燥性鼻炎。
六、多喝水
在冬季因為天氣比較寒冷，很多人沒有運動也不容易感覺口渴，所以會讓自己喝水的量減少，但要知道在冬季身體的器官以及皮膚容易處於缺水的狀態，這個時候需要大量喝水來保持濕潤，避免皮膚因為缺水而發生幹燥，也能有效改善皮膚幹燥的現象。
溫馨提示，在冬季皮膚容易幹燥的情況下壹定要做好壹些措施，采取這些方法來緩解幹燥的情況，避免壹些皮膚疾病發生，尤其是幹燥性濕疹。因為在皮膚幹燥過於嚴重時就很容易誘發濕疹，導致皮膚不適以及困擾，所以要做好護理。