魔力感恩石使用方法

1、列出妳生命中值得感恩的十項恩福，並寫下每壹項感恩的理由。重讀壹遍寫下的感恩項，然後念三遍魔咒：謝謝、謝謝、謝謝，盡最大努力體會心中的感激之情。

2、找壹塊感恩石，並將它放在妳的床邊。

3、在妳入睡前，用手握住感恩石，回憶壹天中所發生的最美好的事。

4、為今天所發生的最美好的事情，念出：謝謝。

5、在接下來的26天裏，每晚都重復感恩石的練習。

恩福

1、早起冥想時，感恩鳳凰嫻老師的音頻，這幾年讓我持續練習，受益匪淺。謝謝謝謝謝謝！

2、喝水時，感恩水滋養我的身體，同時感恩水杯這個容器容納水，才可以成為我的飲品，這也讓我想到：海納百川有容乃大。謝謝謝謝謝謝！

3、感恩愛人買來兩盆盛鴻運當頭花，競相綻放，給家裏帶來更多的生機和美好！謝謝愛人！謝謝謝謝謝謝！

4、看到花，不由地走到她身邊，撫摸著並對她說：歡迎妳來到我的家，我會用心澆灌妳，永遠和在壹起。謝謝美麗的花！謝謝謝謝謝謝！

5、今天和愛人走親戚，壹見阿姨，我倆就擁抱壹起，阿姨的熱情與敞開傳遞我壹種溫暖幸福。謝謝阿姨！謝謝謝謝謝謝！