如何做到《吃掉那只青蛙》
這裏的 “青蛙”就意味著妳要完成的最重要 且 最艱巨的任務 。
如果妳不對這種任務立刻采取行動的話，那麽妳很有可能會因為它耽誤更多的時間。
所以，提高業績、改善工作效率的關鍵在於：每天首先要完成的第壹件事情就是對妳來說最重要的那件，並且把這壹習慣維持終身，妳必須養成在做其他事情之前，就不假思索地吃掉那只青蛙。
接下來分享壹下作者博恩·崔西以及他為什麽寫了這本書。
博恩·崔西是壹個職業生涯非常豐富的人，他在年輕的時候找到了壹份貨船上的工作，跟隨貨船周遊世界，在八年的時間裏面，他隨船工作去了很多地方，還遊覽了很多國家，累計下來到過五大洲的80多個國家，後來年紀逐漸大了，再也做不了體力的工作，於是他轉行做銷售，做得並不順利，他挨家挨戶地做銷售推廣產品，壹單壹單地做，銷售額很不理想，後來他開始跟周圍的銷售人員做對比，並問自己，為什麽別人的銷售業績比自己好？
後來他做了壹件事情，改變了他的壹生：
他們告訴了他答案，然後他按照他們建議的方法去做了，結果立刻顯現出來，在第壹年他就迅速成長為壹名頂級銷售。
第二年就被提升為銷售主管，當上銷售主管之後，他又采取了同樣的策略，去問那些成功的銷售主管們，他們實現卓越績效的秘訣是什麽，他們告訴了他答案，於是他又按照他們建議的方法去做了，果不其然，很快他就取得了與他們壹樣卓越的成績。
通過學習進行自我提升和實踐，博恩·崔西改變了自己的人生，讓他感到非常驚訝的是，這種方法其實非常簡單。
他發現成功是可以預測的：
博恩·崔西研究時間管理超過30年，他潛心研究了彼得·德魯克、麥肯錫、阿蘭·拉金、斯蒂芬·柯維等人的作品，讀了上百本關於提高個人生產力和個人效能的書，他發現了幾個事實：
博恩·崔西開出的藥方是：
在他研究時間管理的整個過程中，每發現壹個好的辦法，他就立刻使用，在自己的工作和生活中去實踐，如果實踐證明這種方法有效，他才把這種方法推而廣之。
縱觀他的整個職業生涯，他總結出了壹個簡單的真理：
這壹關鍵的洞見恰恰是博恩·崔西這本書的靈魂。在書中博恩·崔西總結了21條，今天把它濃縮提煉，有的做了壹些合並，分享最重要的12條。
《思考致富》的作者拿破侖·希爾曾經說過：
當妳擁有強烈的願望或夢想時，就把它當作妳人生中重要的“青蛙事件”，妳壹定要吃掉它。如果壹個人對自己想要什麽非常明確，他就會更清楚地知道如何才能實現自己的目標，會更容易克服拖延的弊病，從而實現目標。
研究表明：
80/20法則 是時間管理與生活管理方面最有用的概念之壹。該法則指出：
照此推斷，如果妳列出的計劃清單中包括10個要完成的項目，那麽其中主要的2個項目產生的總價值，會比其他8個項目產生的總價值高出5～10倍，甚至可能會更多。
卓有成效的人士和擁有輝煌成就的人總是磨煉自己，先做最重要的工作。他們會強迫自己先吃掉最重要的那只青蛙，不管這個青蛙多大多醜多難吃。
事實上時間管理是在控制事件發生的順序，妳要在壹開始就處理重要任務中最難的部分。壹旦妳開始處理最有價值的任務，妳才會很自然地有興趣繼續往下做。如果妳在思想上願意為了有意義的任務忙前 忙後 地工作的話，那麽妳會看到完全不同的結果。然後妳要通過不斷地以這種思維工作，進壹步強化頭腦中的這種意識。
所以在每開始壹項工作之前，妳首先要問問自己：
成功的人都明確地以未來為導向。他們能夠想到未來5年、10年、20年的目標，並據此分析目前自己應該做出的選擇和行動，以確保當下的選擇和行動符合他們對未來的長期規劃。
從長期來看，
幾乎或根本無法帶來長期發展前景的事情是不重要的事情。
在開始做任何事情之前，妳都應該首先問問自己：
無論從事什麽工作，妳都必須掌握完成該工作所必需的知識和技能，而對知識和技能的要求是不斷變化的，妳只有不斷提高核心競爭力，才能很好地完成妳的工作。但是，
對公司的管理者或總經理來說，通過談判獲得銀行貸款是關鍵結果領域；聘用合適的人並委托合適的代理人也是關鍵結果領域；對壹位秘書或助理來說，迅速有效地打印信函、打電話、引導來訪者都是關鍵結果領域。
人們完成這些任務的能力在很大程度上決定他們的薪酬水平和晉升機會。
幸運的是，所有商務技能都是可以習得的。如果有人在某壹具體的關鍵結果領域很出色，這本身就是壹種幸運，證明只要妳下決心去做，妳就會變得很出色，
也就是說，通過不斷地學習，掌握必要的工作技能，從而出色地完成工作。
妳學得越多，懂得越多，妳就越自信，對自己的工作就越胸有成竹。
妳成長得越出色，能力就越強，在專業領域內的貢獻就越大。
就像妳可以通過體能訓練來強健自身肌肉壹樣，妳也可以通過思維訓練來提高自己的智力。除非妳的想象力有限，妳的前途將是無限的。
如果妳的準備工作做得很充分，那麽開始工作的時候妳就會像滿弓上的箭壹樣，蓄勢待發，只需要壹點點動力，就能著手處理最重要的工作了。
面對壹只最大的青蛙，就像在做壹頓大餐之前，先把所需要的配料都準備齊全壹樣，妳應該先把所有的配料都放在面前，然後壹步壹步地把晚餐準備好。
很多年前，博恩·崔西曾經駕駛壹輛破舊的路虎車穿越撒哈拉沙漠的中心地帶塔奈茲魯夫特，即現在的阿爾及利亞的偏遠地區。那個時候，這片沙漠已經荒廢了多年，原來設在沙漠裏的加油站也已經空空如也，廢棄了很長時間。
那片沙漠是方圓900平方千米的不毛之地，沒有水和食物，寸草不生，甚至連壹只蒼蠅都看不到。它壹望無垠，就像壹個廣闊無邊、直達天盡頭、用黃沙鋪就的大停車場。在過去很長壹段時間裏，約有1300人試圖穿越這片沙漠，都死在了沙漠裏，流沙經常淹沒前人的足跡，導致旅行者在夜裏迷失方向，讓後繼的探索者無壹生還。
為了解決這片沙漠沒有任何指示標識的問題，法國人曾用許多黑色的、容積為55加侖的汽油桶來做標記，“每隔5千米放置壹個汽油桶”，因為這個距離正好是人們橫穿沙漠時視線所及的最遠距離。
白天，無論在哪裏，我們都能看見兩個汽油桶，壹個是我們剛剛經過的，另外壹個是5千米之外的下壹個汽油桶，這就足夠了，我們所要做的就是經過壹個汽油桶，然後朝著下壹個汽油桶前進。
事實證明，
所以，
每七年更新壹次的新技術浪潮，給這個世界的發展帶來了深刻的影響。但技術也不是萬能的，高科技可以成為我們最好的朋友，也可能成為我們最大的敵人。
當我們屈服於壹種強迫性的需求，需要不斷地與他人進行聯系時，科技就變成了敵人。這種強迫性，會在心理上把我們壓得喘不過氣來，這樣壹來，我們就沒有時間進行思考，也沒有時間停下匆忙的腳步，去聞壹聞花園裏鮮花盛開的芬芳，去理清自己混亂的思緒。
壹位研究員曾經調查過，
建議：
也請妳放心，有重大的新聞，會有人告訴妳。
“奶酪工作法”的原理是：
當妳安排壹個特定時間段來完成壹項工作的時候，就可以采用奶酪工作法。這個時間段可以只有5分鐘或10分鐘，時間結束之後妳就去做其它事情。
長期積累下來，這只青蛙就被我們幹掉了。
很多重要的任務都需要花大塊的時間不間斷地完成。
如果妳需要每天在某個特定的時間段處理特定的事情，那麽妳就要提前計劃每壹天的工作，然後找壹個固定的時間段，來處理特定的活動和工作。
妳可以跟自己的工作有個“約會”，然後約束自己守約，妳可以每天抽出30分鐘、60分鐘或者90分鐘的時間，處理重要工作。
很多高效能人士都是這樣做的，他們總是提前安排每壹天的工作，安排特定的時間段處理特定的事情。
正因為如此，他們的工作效率越來越高，最終能達到普通人工作效率的5～10倍。
電子設備和其它誘惑會分散妳的註意力，導致妳思維散漫、效率低下，任務多以失敗告終。有
研究結果證明：
這就是為什麽今天的人們工作時越來越難以從處理微信中回到手頭上的工作，壹整天下來，完成的事務越來越少，而且錯誤率還非常高。
介紹幾個簡單的方法，幫助妳將生產力提升兩倍：
上面講到的90分鐘，其實可以根據妳的實際情況進行適當調整的，這與我們在之前的節目中介紹的 “番茄工作法” 異曲同工，
全力以赴地投入壹項工作的要求是：
每當妳想停下來，或者想要做其它事情的時候，妳要不斷對自己重復 “繼續工作 ”這句話，然後敦促自己不斷前進。
《致加西亞的信》的作者阿爾伯特·哈伯德將“自律”定義為：
所以，
博恩·崔西出身於美國的草根階層，十幾歲輟學後當過船員、推銷員，經歷了漫長的平凡人生，後來憑借自己對 周圍成功者的觀察和自己不斷的學習 ，成長為世界頂級的培訓大師和世界500強企業壹致推崇的績效思想家。股神沃倫·巴菲特、微軟的創始人比爾·蓋茨、商業奇才傑克·韋爾奇都曾接受過他的管理思想培訓。