冬季服裝的選擇與穿著方法
中老年人在選擇冬裝時
1、應註意服裝的保暖性；
2、服裝的式樣應以寬松、輕軟為宜。這樣穿起來，既舒適又保暖。
近年來，羽絨服裝、駝毛服裝、絲棉服裝、膨松棉服裝等，在市場上也很流行，為廣大中老年人所喜愛。因為這幾類服裝都具有保暖性好，輕軟舒適的特點。
經濟條件好壹些的中老年人，如選用裘皮服裝或呢絨服裝，可選購狐皮、貂皮、灘羊皮、水獺皮，這類裘皮服裝穿起來顯得高雅、莊重、豪華，很有氣質。呢絨服裝中，雪花呢、銀槍呢、拷花呢大衣，禦寒性能好，顯得高雅。
中老年人的冬季服裝，應講究大方、方便、實用。老年人冬天怕冷，所以有些老年人冬天穿得多，而且厚實。其實，老年人要保暖不只是多穿衣服，還要講究穿著方法。
冬衣要松軟、合身。棉衣、毛線衣、絨衣越是松軟，裏面包藏的空氣越多，絕熱性能也越好，穿在身上就會覺得舒適、暖和。老年人身上的冬衣，穿久了要在陽光下曬曬，讓棉絮變得松軟，這樣，棉衣的保暖性就好。
同時，冬衣要合身，內衣要貼身，各層衣服之間要緊挨著，這樣，各層衣服之間保存壹層空氣層。為了不讓衣服內空氣流動，袖口、領口、褲腳要扣緊，不讓空氣進出，使體內熱量不散失。
老年人既要註意上身保暖，也要註意下身、手腳部位保暖，免得壹處透風，全身發冷。
包三凍九60歲以上的人，溫度在26℃以上時，穿西裝最好不要打領帶，如必要時使用有彈性的領結為佳。尤其是患有高血壓、心臟病、糖尿病者病特別註意。
服裝要以舒適為主，內衣褲、襪子等，應每天換。貼身衣褲襪等，應使用天然纖維，例如：純天然棉、純毛、純蠶絲、天然麻等。
“包三凍九”，由熱而冷加衣服，應慢慢地加。由冷而熱減衣服逐次遞減。最好辦法，將穿哪些衣服適於多少溫度，加以統計編排，而適當搭配。
歷氣候、節氣而發病率高的壹段時期，更應特別註意增減衣服。