嬰兒秋季蓋多厚被子
①可以摸寶寶的後頸、後背部位，來判斷冷熱，溫熱最佳；
②穿合適的睡衣和睡袋能有效防止寶寶著涼；
③別給寶寶蓋太厚、硬的被子，不跟大人同蓋；
④被子太熱；環境太吵、太悶；寶寶睡前太興奮都會導致寶寶踢被子；
⑤想要防止寶寶踢被子，可以用夾子、扣子、松緊帶固定，但需註意別捂住寶寶口鼻。
壹、被子蓋多少才足夠？
寶寶還小，不會開口向大人表達自己是冷還是熱的，那要通過什麽，來判斷寶寶的衣服是否夠暖呢？記住下面3個方法吧：
摸後頸和後背。寶寶的後頸往往可以反應全身平均溫度，如果寶寶的後頸是溫溫的且幹燥無汗，那麽寶寶的穿衣厚度和蓋被厚度就是OK的。
二、怎樣蓋被子才能不著涼？
第壹點：要給寶寶準備自己的被子
美國兒科學會（AAP）建議，嬰兒與父母同室不同床，可以把小朋友的床放在離爸媽比較近的位置，能夠互相看到、摸到。
就算和寶寶睡在壹起，也千萬不要和寶寶***用壹床被子！不僅是因為大人的被子對寶寶而言太重，更重要的是母嬰同蓋壹床被，極易形成高熱和缺氧的環境。所以，家長應給寶寶單獨蓋床小被子，被子不宜過大，壹般每床壹斤左右即可，大小應與寶寶的小床相適應（條件允許的話，最好讓寶寶單獨睡在壹張小床上）。
第二點：不要給寶寶蓋太厚的被子
中醫上講，寶寶都是純陽體質，不比大人怕冷，不需要蓋得比大人多。如果給寶寶蓋太厚的被子，捂得太嚴實，就有可能造成寶寶體溫過高，甚至引發代謝紊亂，誘發生命危險。
這可不是危言聳聽，因捂熱而釀成的悲劇不是壹起兩起，所以家長壹定要註意被子的厚度，同時被子不要蓋過寶寶的脖頸。而且在寶寶睡覺的時候要時不時看壹下，如果發現寶寶臉色通紅，冒汗，那麽就說明寶寶覺得很熱，應及時減少蓋被。
還有如果寶寶生病了發燒，千萬不要輕信：發燒了捂出汗就好了的說法，新生兒怕捂，大寶寶也怕捂哦！
第三點：床單和被套最好是淺色的純棉制品
純棉制品吸汗，透氣性好，而且對寶寶皮膚刺激小。最好準備2-3個小被套，除了便於換洗，還能當夾被給寶寶使用。此外，被子也最好多準備幾床，可以隨著季節的變化而增減。春秋季節可以給寶寶蓋壹條薄被，冬季就多蓋壹條。給寶寶用的被褥，表層布料最好選用淺色，棉胎則應該用幹凈的新棉花制品。還可以準備兩條小童毯，隨氣溫變化相應增減。
第四點：穿上合適的睡衣
家長給寶寶蓋厚點的被子，主要是擔心寶寶冷。但是寶寶體溫偏高，太厚反而會導致他們踢被子，那就得不償失了。該怎麽做呢，就是直接給寶寶穿上長袖連體衣，最好是和尚服那類的，能護住肚子，等寶貝睡著後搭上薄薄的毯子就好了。
第五點：巧用睡袋預防寶寶踢被子
家長可以買袖子可拆卸的睡袋，靈活改裝，不僅適應寶寶的各種睡姿，還不用擔心寶寶踢被子了。但是需要註意的是，家長們應選購質地柔軟，材質最好是純棉的睡袋，以免刺激到寶寶稚嫩的肌膚。也最好在寶寶小月齡的時候就用起來，幫寶寶養成穿睡袋的習慣。