什麽是精油
精油是由植物的種子、樹皮、樹幹、樹根、花朵和其他部位所提取的天然香萃取物。它們的香味既能提供美好的感覺又具有保健益處。任何人只要有機會嗅嗅玫瑰花、走過壹片薰衣草田或聞聞新鮮的薄荷葉，就已經體驗到精油芳香的奇妙特質了。精油可以提振心情，舒緩情緒和引發情懷，但精油的好處絕不僅是氣味芳香而已，還要以保護植物不受蟲害侵入，並在花粉的傳授上擔任重要的角色。
精油是非水質的植物化學物質，由具揮發性的有機物質所組成。雖然是油溶性的，但是並不含有植物油和動物油中的飽和工不飽和脂肪酸。精油的質地非常純凈幾近清爽，有立即被皮膚吸收。完全純質的精油是半透明的，顏色從晶瑩無色到深藍色都有。
除了對植物本身有的利益和帶給人類芳香的氣味之外，精油在整個人類歷史的各文化中壹直因為它的效果而廣受利用。現代的科學研究和趨勢越來越朝著整體健康的方向前進，這種趨勢促使人們對精油在健康上效益又再度有了新的發現和關註。
在西方，精油被當作草藥來使用，是用來治愈、保健的。在東方，人們所用的是中草藥，草藥采收後，必須曬幹、烘幹來儲存，否則就會發黴壞掉。千燥的同時，活性也流失了。效果也打了折扣。所以在我們吃中草藥時必須煎、煮、熬才能把其中的精華萃取出來。但是從大量的原材料中只能萃取少量的精油，例如像香蜂草，需要3.5-7.5噸的香蜂草植物，才能蒸餾取得壹磅(454克)精油。更重要的是精油是保留了植物100%0的活性，因此，比普通草藥的效力強50-70倍。像壹滴的薄荷精油，就相當28杯薄荷茶。