健腹輪會傷腰椎間盤嗎
正確的健腹輪鍛煉對腰的傷害是很小的，但是錯誤的健腹輪鍛煉方式可能會對腰部產生損傷。
健腹輪的推動過程中，腰部力量也是不能少的，而鍛煉強度過大的話，可能會導致腰部肌肉疲勞或拉傷，從而引發腰疼；在使用健腹輪時，背部是向下凹陷的，臀部是撅起的，這個姿勢長時間使用會對腰部造成大的沖擊，從而發生損傷。
健腹輪的推動過程中，腰部力量也是不能少的，而鍛煉強度過大的話，可能會導致腰部肌肉疲勞或拉傷，從而引發腰疼；在使用健腹輪時，背部是向下凹陷的，臀部是撅起的，這個姿勢長時間使用會對腰部造成大的沖擊，從而發生損傷。