老人帶繩健身球有哪幾種

彈力健身球、無極健身球。

1、彈力健身球：健身球帶有彈力繩，老人可以通過拉伸彈力繩來鍛煉手部和上肢肌肉，增強靈活性和協調性，還能促進腦部血液循環。

2、無極健身球：也就是俗稱的“甩甩球”，由兩個球體組成，中間連接有繩子，老人可以雙手各持壹個球體，通過甩動繩子來鍛煉上肢和肩部的肌肉，增強關節的靈活性和身體的協調性，這種健身球還可以調節繩子的長度。