不吃藥能改變血清素的代謝嗎

能。根據查詢39健康網得知。不吃藥的情況下，可以通過飲食調理、運動鍛煉進行改善。血清素是壹種含硫的非蛋白質氨基酸，由色氨酸代謝產生，可以通過食用富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉，同時還可以根據自身情況，適當進行體育鍛煉，比如跑步、遊泳、打太極拳等，能夠促進全身血液循環，從而提高體內血清素。