俯臥撐板選購前應該了解些什麽？
在選購俯臥撐板之前，您需要了解以下幾點：
1.材質：俯臥撐板的材質應該是堅固耐用的，以確保其能夠承受您的重量並長時間使用。常見的材質有泡沫、橡膠和木質等。
2.尺寸：根據您的身高和體重選擇合適的尺寸，以確保您能夠舒適地使用它。
3.顏色區域：不同的顏色區域代表不同的肌肉群，因此您可以根據需要選擇適合自己的顏色區域。
4.防滑墊：防滑墊可以防止您在使用過程中滑動或滑倒，從而保證您的安全。
1.材質：俯臥撐板的材質應該是堅固耐用的，以確保其能夠承受您的重量並長時間使用。常見的材質有泡沫、橡膠和木質等。
2.尺寸：根據您的身高和體重選擇合適的尺寸，以確保您能夠舒適地使用它。
3.顏色區域：不同的顏色區域代表不同的肌肉群，因此您可以根據需要選擇適合自己的顏色區域。
4.防滑墊：防滑墊可以防止您在使用過程中滑動或滑倒，從而保證您的安全。