女孩怎麽健身穿比基尼會更好看？
想要穿比基尼好看的話，健身的時候最重要的就是訓練自己的肌肉線條，而不是單純的減少自己的脂肪。我認為現在的女性的流星身材是歐美那種有肌肉有線條的美，穿起來比基尼很迷人。
所以健身是最重要的是線條的訓練。
首先，最重要的線條就是馬甲線。馬甲線作為腹部的肌肉，在穿比基尼的時候是完全露出來的，所以擁有馬甲線十分重要。就算不穿比基尼，在夏天的時候穿短款的上衣露出自己的馬甲線也是很迷人好看的。但是馬甲線相對其它的肌肉是很容易鍛煉出來的，有很多視頻網線上面都有在家就能練出馬甲線的辦法，妳可以在健身房運動完之後回家再配合那些視頻做壹些低難度的強化運動，讓馬甲線更快的展現出來。
再就是手臂線條和脖子部分的頸部線條。手臂和脖子部分是上半身很重點的部分，在穿比基尼的時候如果有完美的上半身線條，這兩個是不可缺少的，尤其是壹個細長挺直的脖子！當然！如果妳的手臂線條出來，那麽妳的鎖骨也會展現出來的。現在比較火的鍛煉辦法就是微博上的美麗芭蕾系列的視頻，其中的第二部分就是鍛煉手臂的，很多人評價非常有效果，不過應該用手臂的力量很多，自然也會很累。
當然，如果選擇健身最重要的還是私教，畢竟健身房那麽多器械，妳可以和私教提出自己的要求，比如妳想要穿比基尼更好看，妳的私教就會根據妳的要求安排壹些適合妳的課程，可謂是事半功倍。