芝麻醬怎麽做好吃呢?
大家好,今天給大家分享芝麻醬的做法,芝麻醬是我們生活中最常用的壹種醬,芝麻醬也叫麻醬,它的吃法有很多種,可以拌涼菜,拌面條,吃火鍋,做燒餅等,芝麻醬富含蛋白質,脂肪和多種維生素和礦物質,有很高的營養價值,經常吃麻醬還能補鈣,芝麻醬含有豐富的卵磷脂,多吃可以防止頭發過早變白或脫落。
市場上壹小瓶的芝麻醬大約5元錢,買壹小瓶大約能吃壹個星期,市場買的感覺不太純,其實芝麻醬自己在家也能做,做法也非常簡單,下面給大家分享芝麻醬的做法。
1:準備1斤白芝麻,白芝麻大約10塊錢壹斤,白芝麻先用不粘鍋炒壹下,裏面什麽也不用加,全程要小火慢慢炒,不能給它炒糊了,要是糊了做出了的芝麻醬就發苦不好吃,白芝麻炒至微微發黃了就可以了,倒在壹個幹的盤裏放涼。
2:放涼的白芝麻倒在破壁機裏,加入5克鹽,10克的白糖,啟動破壁機高速轉4分鐘,這樣打的更細膩,吃著口感更好,要是白芝麻出油比較多,就不需要加油了,要是出油太少太幹的話就需要加入壹點食用油,最好放香油,絞打至細細的粘稠狀。
做好的芝麻醬倒在壹個空碗裏,做芝麻醬是不是非常簡單,壹次吃不了,可以放在玻璃瓶裏密封保存,可以放很長時間,自己做的芝麻醬都是純芝麻的,不含添加劑,吃著更放心,想怎麽吃都可以哦。
技巧小貼士:1,芝麻炒的時候壹定要用小火,不能炒糊了。
2,家裏沒有破壁機可以用絞肉機,但沒有破壁機做的細膩。
註意事項:由於芝麻醬熱量脂肪含量較高,因此不宜多吃壹天吃10克左右最好。