人體對膠原蛋白如何吸收

妳好，膠原蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質，占全身總蛋白質的30%以上,主要存在於人體皮膚、骨骼、眼睛、牙齒、肌腱、內臟（包括心、胃、腸、血管）等部位，其功能是維持皮膚和組織器官的形態和結構，也是修復各損傷組織的重要原料物質

意見建議:

最好是溫水服用，這個吸收效果好壹點，維生素c和e搭配還有，維生素c和蜂蜜搭配，這些都是可以的，差別不大，除了這樣之外，妳可以平時多註意食物來補充，多吃些豬蹄啊，動物的皮，筋之類的，這樣也比較好