孕期媽媽和產後媽媽應該如何護理好牙齒？
勤刷牙，可以早晚各刷壹次。勤漱口清潔，吃了物品就漱口清潔。少吃酸，少吃甜。多多的補充維生素c多填補鈣，多多的曬曬太陽。挑選好壹點的電動牙刷和美白牙膏。溫水刷牙。盡可能三個月換壹次軟毛牙刷。必需時做口腔保健。準媽媽懷孕之後，非常容易造成自身潛在性的口腔疾病發生暴發，而發生暴發以後母親孕初期及其懷孕後期大部分都無法開展牙科的醫治，在懷孕中期盡管可以開展牙科的主要醫治，可是也不可以照x光的因此，
懷孕期間我發生口腔疾病較為不便，許多情況下只能依靠孕媽媽自身去扛，並且懷孕期間口腔科有什麽問題對寶寶也是不好的危害。可是分歧的是孕媽媽卻又是壹個很容易發生口腔疾病的階段，由於懷孕期間大家的生長激素逐漸轉變，牙床非常容易血腫，對病菌抵抗能力弱。再加上懷孕期間的情況下，因為壹個人吃兩人補，因此必須用餐的頻率會更為多，用餐頻次越多，大家嘴巴裏邊的食糜也會相對增加，非常容易造成病菌的繁育
培養優良的口腔保健習慣性，保證每日遲早用心用牙膏含氟刷牙，刷牙漱口，應用牙線棒完全清除牙鄰接面的有危害牙斑菌，維持口腔內部清理。也可采用小壹點的兒童牙刷。壹定要依照巴氏刷牙法，每壹次用心刷牙2min以上。要操縱甜品，操縱對含糖量食物和飲品的攝取。含糖量食材是口腔細菌生長發育繁育優良的養分，再再加上孕媽媽主題活動少、睡眠質量多，唾沫分泌量降低，使其對牙清洗清理功效大力降低，這會使各種各樣牙齒疾病加重。
營養搭配，留意鈣的填補。孕媽媽尤其非常容易偏食，造成挑食後營養成分攝取不平衡，壹些人體必須的營養不可以確保，進而造成抵抗力下降。假如媽媽在懷孕和哺乳期沒有立即從食品中攝入充足的鈣，人體為了更好地達到寶寶和兒童生長發育的必須，便會使用媽媽人體骨骼和牙中的鈣、磷進到血夜，媽媽的牙便會越來越不牢固而非常容易斷裂或掉下來。惡心嘔吐後要漱口清潔。胃酸倒流和和惡心嘔吐會毀壞牙釉並提升齲齒的風險性，防止惡心嘔吐後馬上刷牙。當門牙被胃液遮蓋時，軟毛牙刷的超強力功效很有可能會刮傷牙釉。 用溫開水漱口清潔就可以啦，還記得惡心嘔吐後最少壹個小時可以刷牙。