金桔的功效有哪些，金桔食用方法
金桔的功效：1、金桔對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用；2、金桔對血壓能產生雙向調節，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；3、金桔有行氣解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；4、常食金桔還可增強機體的抗寒能力，防治感冒；5、美容護膚，金桔可預防色素沈澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。6、開胃生津，金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。7、預防慢性病，金桔對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有壹定的作用。
金桔的食用方法：1、金桔最好是洗幹凈後直接嚼食，金桔裏含有維生素c，54度以上的溫度會破壞維生素c，而且金桔皮的營養物質比金桔肉還要多，所以最好果皮和果肉壹起吃，也可榨汁喝，但會損失植物纖維素。2、水果紅茶：選擇幾種喜歡的水果（比如：金桔、蘋果、菠蘿、檸檬等），洗凈並切成塊狀或是片狀備用，然後在鍋中放入紅茶包，加適量水煮開，過2-3分鐘後關火，再放入切好後的水果，蓋上蓋子燜上3-5分鐘後，盛入碗中並加入蜂蜜攪拌壹下即可，也可以放入冰箱中冷藏起來，以便以後食用。3、糖漬金桔：先清洗幹凈，用鹽水浸泡約10分鐘，然後把金桔縱切6-7刀，壓癟並去籽，放入碗中，在上面放入適量砂糖腌制2-3天，待砂糖融化成液體狀（少量塊狀砂糖也可以），放入鍋中大火燒開，再轉小火慢慢熬制至粘稠狀，裝盤放涼後食用。4、金桔雞翅：先取出雞翅，加入少量油，鹽，生抽，料酒腌制1小時左右，再把金桔洗幹凈，豎著切幾刀並壓癟，然後待油鍋燒熱後，放入雞翅煎至兩面金黃，加入腌雞翅的汁，適量水，待湯汁收的差不多放入金桔燜5分鐘，即可裝盤。