4種寶寶花樣輔食制作方法，好吃易吸收，寶媽們趕緊拿走吧
給大家準備了4種嬰兒花樣輔食，希望寶寶能夠喜歡，每天吃得飽飽的，長得棒棒的。
給寶寶添加新輔食時，最好保證每次只添加壹種新食物，這樣個別寶寶如果有過敏反應能及時察覺是哪種食物過敏，下次就要規避這種食物。
這4個菜譜是葡萄爸費好大勁寫的，請大家看完後如果覺得有用的話記得分享給其他有同樣需求的人，好內容，大家壹起分享。
那咱們開始吧~
第1種：青菜玉米糊
準備時間： 5分鐘 烹飪時間： 20分鐘 適合月齡： 6月及以上
營養食材：
青菜50g
玉米面20g
開胃做法：
1、青菜擇洗幹凈，放入鍋中煮熟，撈出後剁碎。
2、鍋內加水燒開，邊攪邊倒入玉米面，防止糊鍋底和外溢。
3、玉米面煮熟後放入青菜泥攪拌均勻即可。
吃了快快長：
青菜含有豐富的維生素C，玉米面營養價值也很高，含有壹定的膳食纖維，能讓寶寶排便更順暢。
第2種：南瓜土豆泥
準備時間： 5分鐘 烹飪時間： 20分鐘 適合月齡： 6月及以上
營養食材：
土豆20g
南瓜30g
開胃做法：
1、將南瓜去皮、去籽，切塊；土豆去皮，切塊。
2、將南瓜塊和土豆塊放入碗中，隔水蒸熟。
3、將蒸熟的南瓜土豆搗成泥，攪拌均勻即可給寶寶吃了。
吃了快快長：
土豆含有豐富的澱粉、鉀、維生素C，還含有壹定碳水化合物，與吃起來有甜味的南瓜混合，更容易被寶寶接受。南瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素可以在體內轉化成維生素A。
第3種：西蘭花米糊
準備時間： 10分鐘 烹飪時間： 10分鐘 適合月齡： 7月及以上
營養食材：
西蘭花50g
嬰兒米粉20g
開胃做法：
1、將西蘭花洗凈，掰成小朵。
2、鍋中加入適量水，煮沸，將西蘭花放入沸水中，煮熟；撈出後搗成泥狀。
3、嬰兒米粉沖成糊狀後，將西蘭花泥倒入米粉糊中，攪拌均勻給寶寶吃。
吃了快快長：
西蘭花屬於營養比較豐富的蔬菜，富含鉀、鎂、鈣、維生素C、膳食纖維等多種營養，還含有花青素等抗氧化成分。
第4種：山藥紫薯泥
準備時間： 5分鐘 烹飪時間： 20分鐘 適合月齡： 7月及以上
營養食材：
紫薯30g
山藥30g
配方奶
開胃做法：
1、紫薯、山藥去皮蒸熟，然後搗成泥。
2、沖150毫升配方奶，然後倒入山藥紫薯泥中；
3、攪拌均勻後就可以給寶寶吃了。
吃了快快長：
山藥和紫薯都屬於薯類，含有豐富的澱粉、鉀等，山藥紫薯泥味道香甜，而且紫薯中的天然花青素具有抗氧化功能。
3歲以內的寶寶正是身體和智力發展的黃金期，吃好輔食對孩子的成長來說十分重要。輔食是否吃得好，直接關系到孩子的智力發育、身體長高、免疫力強弱，因此，想要餵養出 健康 聰明，免疫力強，不愛生病的寶寶，壹本好的輔食書籍必不可少。
這下問題又來了，很多寶媽由於經驗缺乏，或是相關的 育兒 知識不足，不知道應該如何對寶寶的脾胃進行調理，那應該怎麽辦呢？
這裏向家長推薦壹本權威性的輔食書《輔食每周吃什麽》，這本書的作者是南京兒童醫院營養醫師、營養學碩士劉長偉老師，這本書得到了 育兒 專家張思萊等人的大力推薦。
這本厚厚的輔食書內容非常豐富，幾乎解決了在寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。
比如寶寶添加輔食的基本原則是什麽？家長有哪些容易進入的輔食添加誤區？添加輔食過程中容易出現哪些問題？寶寶輔食需要準備哪些工具？等等。
《輔食每周吃什麽》教家長避免誤區的同時，給出了每周的輔食食譜。列出了從孩子6個月到孩子1周歲之間，每壹周孩子要吃的輔食食譜，圖文並茂，詳解做法，簡單易學。
在孩子1周歲到3周歲之間，又給出了如何給孩子補鈣、鐵、鋅、硒和防便秘、止咳嗽等各種食譜，內容實用。
附錄還有壹些添加輔食的量化表和知識。
總之，這本厚厚的《輔食每周吃什麽》圖文並茂，215道輔食花樣多，營養全，並詳解每壹種輔食所含的營養成分和作用，孩子愛吃，大人易學。
壹本好書在手，餵孩子吃輔食心裏就有了底，特別是在孩子6歲到1周歲這半年時間裏，如何循序漸進，營養豐富地給孩子做輔食，完全不用家長操心， 因為每壹周的食譜都安排得明明白白，家長只要跟著做，美味營養的輔食就能滿足孩子的胃口。
這本書配有視頻，老人用起來也很方便。
價格也很便宜，只要69，就能保證孩子輔食的營養均衡，何樂不為？
《輔食每周吃什麽》可以用三年。給孩子的輔食書壹定要正版，因為孩子的 健康 是無價的。
正在備孕或已經懷孕的準媽媽們，還有已經生下小寶寶，正準備給寶寶添加輔食的家長們，想了解這本《輔食每周吃什麽》，請點擊下方“購買”，即可了解詳情和進行購買。