敏感人的心理表現
敏感人的心理表現
敏感人的心理表現，在我們的生活中很容易就會被不同的人、事和物影響我們的情緒和情感，不同的人會有不同的感受和影響，就比如壹些性格敏感的人來說。以下分享敏感人的心理表現。
敏感人的心理表現11、過度以和為貴，明明對方侵犯了自己的邊界/底線，卻不敢給對方不好的評價。譬如某寶上買到了劣質產品，性格敏感的人會選擇忍氣吞聲。因為怕別人報復怕別人反擊，從而影響到自己的生活;又或者認為所有的不如意都是自己的問題。反之，如果別人給他不好的評價，他卻覺得這是理所當然的，因為覺得自己不夠好，永遠低人壹等。
2、求不得的裝作不喜歡，愛不起的裝作不在意。性格敏感的人由於此前多次遭遇過“被拒絕”，於是這種種過往就會導致其內心潛移默化地自我欺騙。每當求不得壹樣東西，或者愛不起壹個人的時候，為了掩飾內心的尷尬與失落，他會認為：“我不喜歡/我不在意。”因為他認為，與其空歡喜，不如欺內心。
3、過度***情過分代入，認為別人也和自己壹樣心靈脆弱。因為自己容易受到傷害，所以覺得全世界都和自己壹樣，凡事以他人感受為先，寧願自己不開心也要讓別人開心。結果到頭來最不開心的是自己，但不開心的自己又無法將真正開心傳遞給外界，導致與旁人的關系尷尬疏離，損人不利己。
4、終日凝視匱乏，喜歡以外物彌補內心黑洞。因為性格敏感，總覺得別人不愛自己，世界欠了自己，於是壹葉障目看不見自己擁有的安穩當下，而去盯著自身沒有的、匱乏的，那部分。體現在外，便很容易過度索取外物，這種外物有可能是食物，有可能是物品。
譬如喜歡暴飲暴食/無節制消費，以此來彌補自己的匱乏感。但實則這樣是用壹種匱乏來彌補另壹種匱乏，如此循環往復，到最後更加強化了內心的恐懼與不安。
5、不配得感強烈，懷疑所有人對自己好都是心懷鬼胎。性格敏感的人懷疑壹切人事物。總是覺得自己不夠優秀，不值得別人對自己好，或者認為別人對自己好，是要自己日後加倍償還。於是別人稍微對自己好些便下意識拒人千裏。
6、為別人而活，所有的成就都是為了別人開心，卻不知道自己真正所需要。可能童年經歷、社會所遇，又或者是因為別人無心的壹句話，讓其覺得如果自己平凡無光就不配得到關愛和重視。因此為了別人眼中的那個自己而努力奮鬥，讓別人(父母或者領導)能開心能稱贊他壹句。事實上，這些追求可能不是他自己真正喜歡的，掌聲過後仍舊空虛，因為找不到自己了。
7、 為了掩蓋自己的混沌過往，喜歡誇大其詞炫耀自己。敏感的人非常害怕別人知道自己的黑歷史。於是與人交談迫不及待喜歡將自己當下的成就誇誇其談，誇大自己的潛力，誇大自己的身價，誇大自己的情史，好用泡沫來洗刷過往屈辱。事實上，這種過分自大的行為在高位的人看來猶如小醜賣藝，讓別人加倍鄙夷的同時也對其失去信任。
8、旁人壹沈默就開始患得患失，別人壹冷場就開始自亂陣腳。譬如與人相處的時候，尤其是多人聚會之時，如果“空氣突然安靜下來了”，就會感到不適、尷尬、落單，於是喜歡通過自嘲、貶低自己、耍猴戲，以博取眾人的.目光與歡樂，自認為如此別人能夠接受自己，喜歡自己。
9、自尊心過強，把自己的付出看得重於泰山。與上壹種喜歡尋找存在感的人恰恰相反，另壹種敏感的人是過度吝嗇自己的付出。譬如，壹定要對方先付出自己才會付出;怕付出了得不到反饋，幹脆固步自封;認為主動和別人說話非常掉價。總而言之，他們認為只有別人死皮賴臉來接觸自己，才能證明自己在這段關系裏被重視被呵護。
10、看到優秀的人會覺得自卑，認為其壹言壹行都是在向自己挑釁炫耀。
敏感的人或許因為曾經受過打壓，因此看到別人優秀，會自卑自憐自醜化，把精力集中在嫉妒和逃避上，不懂得師人長技，從而失去了從他人身上汲取陽光的機會
敏感人的心理表現2高敏感人群的10個表現
他們擅長讀懂別人
妳的朋友似乎總是在妳完全表達之前就知道妳在想什麽或妳的感受嗎？HSP有壹種讀懂他人及其情緒的本領，因為他們對周圍的壹切都很敏感，他們很容易通過妳的面部表情、舉止或肢體語言來判斷妳的情緒，他們善於觀察、直覺敏銳，在非語言交流方面也非常熟練。
他們喜歡把事情想清楚
妳的朋友在做出自己的選擇之前喜歡征求別人的意見嗎？HSP會花時間來確保這些東西是他們真正想要的，在做決定的時候他們會花很長時間仔細考慮怎樣對每個人都最好，他們會留意自己的言行如何影響周圍的人
他們很容易不知所措
妳的朋友對有很多噪音、亮光或騷動的地方或情況很警惕嗎？派對、夜總會、音樂會和節日都不是他們的菜，如果這聽起來像妳的朋友，他們可能需要很多獨處的空間和時間來減壓，因為他們無法承受太長時間的刺激，高敏感型的人很容易受打擊，而且往往能迅速吸收他人的情緒，所以如果妳心情不好，可能也會讓妳的朋友心情不好。
他們不能忍受殘忍
妳的朋友會保護妳嗎？當別人對妳不好時候他們有沒有站出來支持過妳？HSP通常有很強的道德準則，當他們看到別人受到傷害和虐待時他們很難袖手旁觀，對暴力的深度描述讓他們感到不舒服，因為他們常常感覺別人的痛苦就像自己的痛苦壹樣，他們從不會為了讓自己感覺良好也貶低別人，他們相信平等、公平和正義。
他們非常善解人意
高敏感人群的另壹個***同特點是他們不可思議的同情心，高敏感人群有同情心和理解別人的能力，他們會讓別人感到被傾聽和被認可，因為他們還要確保考慮到每個人的觀點，他們是最體貼最善良的人，妳會很高興遇到他們，如果妳能稱其中壹位為朋友那妳就太幸運了。
他們很擅長傾聽
妳的朋友會花時間聽妳說什麽嗎？妳是否覺得他們真的關心妳？甚至給了妳他們的全部註意力？高敏感的人是偉大的傾聽者，他們總是準備好傾聽需要幫助的朋友，HSP會支持妳、安慰妳，並且非常樂意幫助妳，而且他們非常有洞察力，非常善於提出建議。
他們很有自知之明
妳認識比別人更了解自己的人嗎？妳是否對他們看待內在自我意識的方式感到敬畏？大多數高敏感的人都是深刻的思考者，擁有豐富的內心生活，他們高度的敏感使他們比大多數人更有自知之明，他們與自己的思想、感情和信仰保持聯系，因此他們通常有壹種自嘲但健康的幽默感，質疑自己的決定，清楚地知道自己的優點和缺點。
他們充滿激情
別人會叫妳的朋友小題大做或愛哭鬼嗎？但妳知道事實並非如此，他們只是熱情的人，他們全身心的投入到他們所做的每壹件事中，全身心的體驗生活所提供的每壹件事，他們熱情、自由、理想主義、有動力、有決心，無論如何他們堅持自己的信仰，忠於自己。
他們很有藝術性
妳的朋友對某種藝術形式有激情嗎？他們經常通過藝術來表達自己嗎？研究表明大部分高敏感人群都有藝術傾向，因為他們的情感比我們大多數人更加強烈和強大，他們中的許多人將其轉化為壹種創造性的發泄方式，如繪畫、寫作、唱歌或跳舞，他們很容易迷失在歌曲的旋律或畫筆的筆觸中。
他們在情感上是開放的
妳知道有誰會把自己的感情流露出來嗎？高敏感的人不害怕脆弱和情感開放，他們熱愛生活，對生活思考深刻，他們很容易受傷、很容易哭、很容易難過，因為有時他們會被自己所有的情緒淹沒，簡單的東西對他們來說意義重大，他們是世上最純潔最慷慨的人。
敏感人的心理表現3敏感的人有四大特點
（1）感知豐富VS孤獨來襲
敏感的人更容易捕捉到細節，這些細節可能並不是環境當中突出的特征，會被很多人忽略，但敏感的人卻不需要特別的留意，就能感知並記憶。
他們的觀察能力敏銳，比如喬布斯，他曾花壹個月的時間在上千種黃色裏去挑選壹個他最滿意的顏色，盡管這千種顏色對於很多人來說，毫無差別。
但這種豐富的感知背後懷有更深刻的孤獨，看到了別人沒看到的，察覺了別人沒察覺的，這往往意味著別人無法體會妳，不能與妳***感。
（2）善於覺察情緒VS被情緒困擾
敏感的人不單單是對事物有更強的覺察力，他們也很擅長體察他人的情緒狀態，他們可能會從壹個微笑壹個眼神中就洞悉了別人的心情，同時他們自己也會比常人感受到更強烈的情緒起伏。
正因為情緒洶湧而妳沒能及時消化，就會陷入情緒之中無法自拔。情緒本身也是對個體的強烈刺激，這意味著敏感的人可能比壹般人有更多的信息要處理加工。
（3）情能力強VS易受他人影響
正是因為對他人的情緒狀態敏感，他們才更容易做到感同身受，善解人意。這對他人來說是壹種貼心的特質，但是對於敏感的人來說卻可能成為壹種困擾。
把感知的觸角越多的伸向外界，就越少對自己的關註，他們無論是思考還是行動，都會把別人的情緒狀態當做壹種比自己更重要的參考標準。
（4）考慮事情更全面VS完美主義
感知到的細節多，自然會把這些細節納入到認知框架當中，所以，敏感的人會把事情和人物關系考慮的更為全面，在行動之前，反復思量，小心謹慎。
人們常說，無知者無畏，的確如此，妳考慮的內容越多，就越容易阻滯自己的行動，想保持完美，想把每壹個細節都做到位。
其實，敏感這種特質並不是稀罕之物，每個人身上都有這種傾向，只是表現在不同的場合和情境。但是依然有少部分人屬於高敏感人群（美國的研究結果是，15%-20%的比例），他們易感性高，且表現在生活中的方方面面。