孕婦能不能喝蘇打水
可以,但不建議長期引用。
蘇打水種類很多,盡量選擇大品牌。蘇打水偏堿性,孕婦適量的攝入可以調節體內的酸堿平衡,使體質偏弱堿性。孕婦胃酸分泌過多,出現反胃、泛酸、惡心癥狀,可以補充適量的蘇打水中和胃酸緩解不適,增強消化功能。孕婦長期喝蘇打水會影響孕婦對營養物質的吸收,造成不良反應。
孕期應多喝白開水,多吃蔬菜、水果,飲食清淡,營養均衡,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷食物,定期去醫院做產前檢查,註意補充維生素及微量元素。
蘇打水種類很多,盡量選擇大品牌。蘇打水偏堿性,孕婦適量的攝入可以調節體內的酸堿平衡,使體質偏弱堿性。孕婦胃酸分泌過多,出現反胃、泛酸、惡心癥狀,可以補充適量的蘇打水中和胃酸緩解不適,增強消化功能。孕婦長期喝蘇打水會影響孕婦對營養物質的吸收,造成不良反應。
孕期應多喝白開水,多吃蔬菜、水果,飲食清淡,營養均衡,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷食物,定期去醫院做產前檢查,註意補充維生素及微量元素。