冰桶挑戰的弊端有哪些？
對於經常上網的人來說，冰桶挑戰肯定不陌生吧，很多人都發布過關於冰桶挑戰的視頻，不過在看這些視頻的時候，有些人就會疑惑，冰桶挑戰是幹什麽的，為什麽這麽多名人會接受冰桶挑戰。那麽我今天就來聊壹聊關於冰桶挑戰的那些事！
冰桶挑戰賽全稱為“ALS冰桶挑戰賽”（ALS Ice Bucket Challenge）。
“冰桶挑戰”運動的發起人，是美國波士頓學院棒球隊的明星隊長皮特·弗拉茨。他患有ALS癥。現在已經完全癱瘓，而且失去了語言能力；ALS癥患者皮特，只能靠壹根管子維持生命受到了美國ALS癥協會的邀請，為了替同病相憐者募集善款，皮特毅然接受了這壹任務，在2014年7月29日成為第壹位冰桶挑戰者。
皮特的這壹舉動，在當地引起巨大轟動，皮特的父母和親人更是號召了200個挑戰者，在波士頓的考普利廣場齊刷刷舉起冰水，把自己從頭到腳澆了個透。
而現在冰桶挑戰的具體規則要求參與者在網絡上發布自己被冰水澆遍全身的視頻內容，然後該參與者便可以要求其他人來參與這壹活動。被邀請者要麽在24小時內接受挑戰，要麽就選擇為對抗“肌肉萎縮性側索硬化癥”捐出100美元。該活動旨在是讓更多人知道被稱為漸凍人的罕見疾病，同時也達到募款幫助治療的目的。
目前“ALS冰桶挑戰賽”在全美科技界大佬、職業運動員中風靡。目前已擴散至中國，科技界大佬紛紛響應。
冰桶挑戰賽，雖然刺激，可以清涼壹夏，但是凡事都有兩面性，冰桶挑戰賽是否存在危害呢？有沒有危險呢？是不是適合所有人展現呢？當然有啦，看看下面幾點就知道原來冰桶挑戰對身體也是有弊端的呢。
1、水太冰
冰桶挑戰賽，顧名思義，就是冰凍的水，挑戰者需要站在原地，任冰水從頭而降，濕透全身，這當中就存在壹個隱患，冰水的溫度是很低的，人的毛孔和器官在毫無預兆和適應的情況下，突然被壹碰水灌頂，會受到很大的排斥和刺激，身體強健的人最多是打幾個寒顫，抖擻幾下，但是有些人就沒這麽幸運了，輕則感冒發燒，重則心肌梗塞。
2、身體有疾病的人群不適合
冠心病患者不宜參加“冰桶挑戰”活動。臨床研究表明，冠心病患者受寒冷刺激後，會引起全身小動脈收縮，心肌耗氧量增加。但冠心病人冠狀動脈有病變，冠狀動脈血流量不能相應增加，會導致心肌缺血而發生心絞痛。嚴重者可致急性心肌梗死或猝死。
3、沖擊力太大
我們去遊泳，能感覺到水的阻力是非常大的，可以想象壹碰水從壹米的位置傾盆倒下來，這個作用力有多大，相當於壹塊鉆頭的重量，壹塊鉆頭砸在頭上的結果大家可想而知，慶幸的是，水在倒出的過程中，已經分解了作用力，力度會輕緩很多。
4、對頸椎造成損傷
冰桶挑戰還有可能會對頸椎造成損傷，雖然這個幾率很小，但是還是要註意，畢竟壹大桶冰水突然從頭部倒落，所以在做冰桶挑戰時壹定要控制好力度和高度，註意保護好頸椎。另外對於有頸椎病的患者來說建議不要嘗試這種挑戰，壹方面容易損傷頸椎，另壹方面也容易導致寒氣入體，加重頸椎病病情。
所以冰桶挑戰還是有壹定危害的，雖然提倡公益，但是從健康的角度出發也是不提倡人們做這個挑戰的。如果想嘗試的人也要提前做好準備，事先潑壹些冰水，讓身體適用環境的變化，在冰桶挑戰後也可以喝壹些姜湯驅寒，避免生病。